准备要小孩要怎么调养身体（准备要孩子如何调养身体）

对于大众女性来说，怀孕还是比较容易的，与其关注怎么调养身体，不如重点关心一下孕前的禁忌，，下面我们就来说一说关于准备要小孩要怎么调养身体?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

准备要小孩要怎么调养身体

对于大众女性来说，怀孕还是比较容易的，与其关注怎么调养身体，不如重点关心一下孕前的禁忌，

1、备孕期禁止乱打针输液，生病医生给开药时一定提前说明现在在备孕，很多药物会导致婴儿畸形和流产

2、有正在服用药物史的提前咨询医生是否对胎儿有影响，是否有可替代的药物，排出时间

3、备孕期禁止吸烟饮酒不喝咖啡，有这类不好的习惯的最好半年前戒掉

4、有养宠物的习惯的最好暂时寄养在亲人家，宠物身上的细菌可以直接感染到胎儿

5、饮食上开始控糖控咸，怀孕时受体内激素影响，不控制的话容易引起妊娠糖尿病

6、尽量不要吃腌咸菜，松花蛋等食物，重金属等物质超标，对胎儿影响非常大

7、不染发，不涂指甲，注意不去甲醛超标的场所，家里刚装修的最好不要住

8、不做剧烈运动，不去危险的场所，怀孕以后注意安胎养胎

9、提前做好孕前检查，是否具有受孕条件，提前服用叶酸等医生建议补充的维生素，防止胎儿畸形

10、注意保持充足的睡眠和愉快的心情，有助于受孕

11、确认怀孕后前三个月禁止同房，容易导致胎儿流产

12、有高血压的需要注意，这个是容易遗传的，准备怀孕的最好先咨询医生

13、有牙科疾病的最好提前治疗，孕期容易牙周炎，不可以打麻药

14、调养身体的话注意身体保暖，小肚肚不要受凉；不吃或少吃凉性寒性食物

15、计算好排卵时间，同房最后发射时建议后位，能减少小蝌蚪的路程