怀孕羊水少该吃点什么补一下（孕妇羊水少怎么办）

孕妈妈在产检中，有一项重要的指标就是羊水量，羊水过多或过少都会影响到胎儿的健康。那么孕妇羊水少怎么办呢？孕妇吃什么补羊水呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

孕妇羊水少怎么办？

羊水过少的治疗要先查明发病原因，之后要根据具体情况来对症治疗。

1、妊娠期发现羊水过少如果明确合并胎儿畸形者，需要立即终止妊娠。

2、母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧的确可以起到一定作用。

3、妊娠期诊断羊水过少明确无胎儿畸形且胎儿已经发育成熟者，可以考虑终止妊娠，终止妊娠的方式可以考虑剖宫产。

4、对于凝血功能亢进的孕妈妈，可以皮下注射低分子肝素，或者静脉输注低分子右旋糖酐，使血液不那么容易凝固，胎盘的血液循环更加通畅，利于羊水的形成。

5、羊膜腔灌注法：羊水量减少是羊水过少对妊娠期和分娩期母儿产生不良影响的主要原因，通过羊膜腔灌注法增加羊水量是有针对性的治疗措施。羊膜腔内灌注疗法，即在B超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。这种方法现在被越来越多的人认识并采纳，尤其是对于一些较早期出现不明原因羊水过少的孕妇，胎儿不成熟，羊水灌注可以在短时间内改善羊水过少对胎儿的影响，维持胎儿的正常发育。

孕妇羊水少怎么补？

1、多喝水

羊水偏少的孕妇，应多卧床休息，在饮食上，多喝水，每天保证8杯白开水(2000ml)，也可多喝牛奶、豆浆、汤水等，增加孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的；还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。

2、补充维生素C

羊水少的孕妇可以增加维生素C的摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等，水果每日2个，多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样既可以补充水分，也能补充维生素C，有助于调节自身的羊水量。

3、注意补铁

部分孕妇羊水偏少是母体自身血容量不足所致，所以除了要加大自己饮水量和次数外，还要注重进行铁质元素的补充。多吃富含铁元素的食物，如菠菜、猪肝、蛋黄、黑木耳、红枣、海带、黄豆、牛肉、芝麻酱等。

4、食疗

羊水过少的孕妇应多喝清补、补血汤，不但有利于增加血容量，补充羊水，而且能调理孕妇气血。推荐多吃黄豆排骨汤，具体做法及功效如下所示：

做法：将100克黄豆泡软，250克猪排骨洗净切块。锅里放8碗水，旺火煮佛，把料放入，转为文火炖40分钟，放盐调味即可。

功效：此汤富含优质蛋白质，钙及维生素，矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。