南瓜最佳搭配（南瓜与什么搭配最好）

山药：南瓜搭配山药食用能够有效提高人体免疫力，预防多种疾病，而且两者的含糖量都不高，所以适合血糖和尿糖高的人食用，下面我们就来说一说关于南瓜最佳搭配?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

南瓜最佳搭配

山药：南瓜搭配山药食用能够有效提高人体免疫力，预防多种疾病，而且两者的含糖量都不高，所以适合血糖和尿糖高的人食用。

鸡肉：鸡肉和南瓜搭配食用能够健胃消食，而且还可以补血，对于调理虚弱的身体有不错的作用，可以起到很好的滋补功效。

绿豆：南瓜和绿豆一起煮成粥，常喝不但能降血糖、血压，利尿排毒，还能补益肝肾。

猪肉：用南瓜和猪肉搭配，这样炒菜和煮汤都是可以的，做法很简单，味道好。还可以健脾胃，预防糖尿病。

燕麦、红枣：瓜与燕麦、红枣一起搭配煮粥，具有益肝和胃、润肠通便、补血益气等保健功效。