新手潜水怎么克服水压（潜水知识如何计算最适合你的水肺潛水配重）

如何弄清楚你需要多少配重呢？

無可否認，高水平的浮力控制將潛水初学者與專業人士區分開來。精確控制浮力控制的秘訣是始於微調你的重量 - 這是在于你的配重帶上或者配重袋里放了多少铅块或铅砂。如果你攜帶的配重恰到好處，你將用最少的BC充气量来平衡浮力。這意味著更少的阻力和更有效的游动。較少的BC充气也意味著隨著深度的變化，浮力變化較小，因此您只需要較少的調整。

有許多技巧，但精確的浮力控制是基本技能。精確控制您的浮力，使您可以完全不動地保持中性浮力，並在任何深度都可以在水中游动，而無需使用雙手。

聽起來很簡單，有什么复杂的呢？

事實上，完美的浮力控制需要不止一件事。

除了配重重量之外，影響你的浮力的因素是BC充氣、你的装备是否贴身、携带器材是否流线、深度和呼吸控制。您的配重重量和装备是唯一的兩個因素，一旦您做出准确的选择，就會保持水中穩定。所有其他都是變量，在潛水期間隨著時間或深度而變化。有些你可以控制，有些你不能。

重要的事情

我們想要下降，但我們的潛水服，我們的BCD，我們的肺部和脂肪細胞的固有浮力都在阻拦你。

為了克服浮力，你必須用配重的重量來抵消它。問題是，需要多少？雖然每個潛水員的答案都不同，但目標是相同的：攜帶足夠的重量使您能夠在所有深度上高效安全地游动，而不是更多的配重。

通常教導潛水員將其定義為在5米（15英尺）深處具有中性浮力的安全停留，同時穿著空的BCD並且攜帶幾乎空的气瓶。但你怎麼稳定的停留在那里呢？

配重重量計算：

有粗略的计算方法：

如果使用5毫米潛水服，可以攜帶相当于10％體重的配重。

略微好的計算：

稍微精確的是水面檢查法 - 穿好全套潛水裝備。即使使用新的装备，您也可以在潛水開始時輕鬆完成此操作。佩戴足夠的配重，含住一口气，排空BC空气，使您可以在水平面上漂浮（水平位置在髮際線上或是与面镜眼睛平行）。

一個滿載气瓶和空BCD的輕鬆潛水員應該在通過調節器呼吸時缓慢下沉。沒錯，即使是正常的吸氣，你也應該略微负浮力。這比你的中性浮力要重一點。

你經常聽到的規則 - 你應該漂浮在面镜視線水平 - 對於潛水結束是正確的，前提是當你減重兩公斤時。（大部分損失是您消耗的呼吸氣體重量。）因此，在潛水開始時您需要大約2公斤的額外配重。

潛水前配重檢查

大多數休閒潛水員在將BC空氣排空時會讓自己快速下降。這意味著他們超重了。如果你的配重適當，你可能需要做一次岸边入水检查。吐氣，下潜，在距離水面一米或更深的地方再次呼吸。

完美的重量計算：

如果您的BCD中沒有空氣，並且气瓶中只有50 bar的空氣，您的浮力正常，在您希望能夠停留的最小深度處，您是中性浮力。對於開放水域潛水員，您希望能夠停留的最小深度可能是5米（15英尺）深。對於碼頭潛水，您可能希望深1米（3.3英尺）。

我建議您使用1米作為所有潛水的最小深度。（如果你自己設定能夠安全地握住1米，你將能夠輕鬆地保持更深的深度。）

在任何潛水結束時都可以輕鬆完成重量檢查。如果您的残压表中仍有超過50 bar的壓力，只需使用备用第二級調節器將气瓶排放至50 bar。

讓自己平靜，正常呼吸。專注於放鬆和平静，因為任何用手或踢腿都会將你推動向上。然後將空氣排出BCD。你吸氣時應該緩慢上升，呼氣時慢慢下沉。如果你吸气还下降，你就是超重了。

如果你吐气也開始上升，你可能需要更多的配重。但要確保你的BCD真的是排空了嗎？儘管你盡最大努力排气，但幾乎每個BC都會残留一些空氣。在你水平游动时，感覺在你的脑後，BC的頂部形成了一個“枕頭”，那就是残留的空氣。它可能達到幾磅的浮力。為了給那個枕頭放氣，向後傾斜，就好像你在躺椅上放鬆一樣，並將你的排气阀朝向水面排气，然後大多數BC會洩出最後一點空氣。

在這一點上，您的潛伴可以幫助您添加或取下配重，讓您完全中性浮力。這個過程通常最好在岸上/碼頭做测试。

如果你在潛水結束時想要能夠保持的最小深度處於中性浮力狀態（例如1米），那麼你可能會在水面稍微有點正浮力。正浮力程度取決於你穿的橡膠潜水服厚度。

我們建議您將配重調整到最接近的0.5千克（1磅）。

記住！

每次潛水後，記录你穿的湿衣厚度，你使用的設備，你攜帶多少配重数（磅或公斤），你的身體重量，以及你的安全停留時是否顯得太重或太輕。

持续記錄此信息，直到您的配重达到最合适的重量。然後，即使是六個月之後，你可能胖了幾公斤，你也應該能夠估計出你需要多少配重。

做一個最後的檢查

在假期开始的第一天，你的配重是多少？幾天后再檢查一下，你可以減掉幾公斤。為什麼？你現在更放鬆了，所以你呼吸的肺部空氣更少。

了解所涉及的因素

我們認為理解所涉及的因素，而不僅僅是盲目地粗略确定重量或减少配重。那麼，需要分解步骤以找出需要所需的配重，以及具體的你配重放置的位置达到平衡。通過解構您的浮力狀態，您可以確切知道您的配重所需的確切位置，這也是會帮助您減少最終配重的方法。這需要怎么做呢？

第1步：以您的体重計算；

您需要多少配重才能使您的身體保持中性？穿著泳衣，將幾個配重拿在手中入水。當你含住半口气時可以一動不動地悬浮，當你呼氣時，你會下沉。（使用呼吸管可以使這項測試更容易。）

运动减少配重：減肥。此外，努力將你的脂肪變成肌肉。脂肪質量比肌肉質量更有正浮力，因此任何可以轉化為肌肉的脂肪都會降低你的浮力。

第2步：計算你的湿衣;

穿著你的湿衣，進入水中並重複步驟1中概述的程序。然後獲得中性所需的總重量，減去第1步的配重總數，你將獲得你的湿衣的淨浮力数值。

减少湿衣的浮力：如果水温的條件允許，減少潛水服的厚度。每一毫米厚度的潛水服可以有一到兩公斤的浮力。如果你穿橡膠乾式潛水服，可以考慮壓縮橡膠湿衣的浮力比標準橡膠湿衣少得多。如果你穿著乾式潛水服，請記住，較薄的保暖内胆比厚实的具有更少的浮力。

第3步：計算您的BCD；

BCD是固有浮力的最大來源，尤其是传统型的夹克BC。過去常見的情況是，BC可以攜帶超過2公斤的固有浮力，當然，這意味著你需要在重量帶上加2公斤加額外的鉛來補償它。幸運的是，大多數現代BC都具有更少的固有浮力。

為了測試您的BCD固有的浮力，將其浸沒在水中，同時排空所有排氣閥以排出氣囊中的空氣。揉捏肩部和背板以及口袋後面的襯墊以釋放氣泡。慢慢旋轉BC以使任何被困空氣溢出。要有耐心，留出足夠的時間讓水取代BC中的空氣。當您看不到氣泡時，將BC放到水中。如果它飘在水面，你还有一些固有浮力需要处理。添加配重直到BC將懸浮在水中中性浮力。然後計算到達悬浮需要多少配重，你就得到了所需配重。

重要提示：購買現代BC。在過去三到四年內上市的款式平均有一半有一公斤的固有浮力，有些款式根本沒有浮力。注意：大多數製造商不提供其BC的固有浮力的数值参考。

第4步：計算气瓶的浮力差異很大；

例如，標準的Catalina S80鋁製气瓶空重14.3千克（31.6磅）。充滿時負浮力為0.8千克（1.7磅），在35巴（500磅/平方英寸）時正向浮力為1.2千克（2.7磅）。這是在潛水開始和潛水結束之間的兩公斤浮力差。當然，這需要通過增加額外的配重來解決。

另一方面，鋼製氣缸傾向於從負浮力開始並保持這種狀態。例如，一個232 bar的12.2升Faber气瓶空重12.9 kb（28.4 lb）。（是的，鋼製气瓶的重量比鋁製气瓶輕，因為鋁製气瓶的壁必須更厚。）這個鋼製气瓶在裝滿時為負4.25千克（9.4磅），空的時為負0.75千克（1.7磅）。這是潛水開始和潛水結束之間3.5公斤的浮力差。但與使用鋁製S80气瓶相比，它不需要兩公斤的鉛。

重量提示：從鋁製气瓶切換到鋼製气瓶。一個適當配重的潛水員，從鋁製S80到12.2升鋼製气瓶，通常可以從他們的配重帶上減掉兩公斤配重。

第5步：計算其他所有装备

收集您經常配备的調節器、儀表、潜水刀、脚蹼和任何其他物品，將它們放在中性浮力網袋中，然後將其浸沒在水中。這裡的目標主要是看这个总包裝是否正浮力。如果是，添加一些配重，直到它變為中性。如果它是負浮力的，并不會下沉太多，所以認為它不會對你影响太多，但我认为這一切都很重要。

第6步：全部放在一起；

所有物品放在网袋中。這應該非常接近您的目標配重要求，它還應該讓您更清楚地了解您最大的浮力挑戰所在。要仔細檢查你的計算，請對你單獨測量的所有部分進行調整，然後重新進入水中並重複步驟1.如果上述情況符合預期，水面應該在眼睛或額頭水平位置。當你呼氣時，你應該開始慢慢下沉。如果沒有，你的目標不会超過一磅左右。進行最後調整并潛水。

海水或是淡水？

如果您的大部分潛水都是在淡水或湖泊中進行，那麼配重計算應該在淡水中進行。如果你主要在海里潜水，那麼要在海水中進行計算。如果你來回切換，你需要隨時調整需求。從淡水到海水潛水時，你要做添加2至3公斤配重的准备。

'准确'的配重總是很准确嗎？

由於出色的浮力控制和最少的配重是專業潛水員的標誌，我們中的許多人都感到有壓力减少每一磅鉛。但有時這是一個壞主意。

當您穿著很少或沒有橡膠湿衣時，深度很小甚至沒有明显浮力變化。因此，當您深潜時，您可以最小化您的配重，而不會冒太多正浮力的風險。

但是，穿著更厚橡膠湿衣意味著在压力壓縮時浮力會有更多變化。在深度潜水中，你可能不得不BC充气來补充它，所以你会失去了一些精簡配重的好處。當你上升時，你必須準確地排气以避免正浮力。在這裡，額外的2公斤配重會給你一個保守的餘地。

配重过多的其他原因：缺乏經驗的判斷，使你无法控制你的浮力，光线昏暗或低能見度和大型浪湧的視覺状况，甚至在五米三分钟安全停留时升上水面。

设想一下临界中性悬浮的最低配重。你绝对不想陷入正浮力或無法控制的上升。如果不是很确定，那么就按照相对保守的配重数量會更安全。

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