为什么说绿茶的最佳搭配（冬天也要清清爽爽）

茶界有云：

春饮花茶，夏饮绿茶，

秋饮青茶，冬饮红茶！

有人说：“冬天，要喝红茶，绿茶性寒凉，冬天喝容易损伤脾胃！”

那么，冬天是否适合喝绿茶呢？冬天喝绿茶有什么禁忌呢？

我们知道，绿茶是不发酵茶，茶叶中的维生素C、茶氨酸、儿茶素保存完好。让你工作起来保证头脑清醒、思维活跃，同时还降脂减肥。

很多人说冬天不要喝绿茶，主要是觉得绿茶性寒，加上冬天天气寒冷的缘故，其实，这有些以偏概全了。

并不是冬天不能喝绿茶，而是要根据体质来选择！因为绿茶是凉性的，建议阳虚、气虚体质，脾胃虚寒的朋友冬天尽量少喝。

而阴虚、血瘀质、痰湿质及平和体质的人冬天都可以喝点儿绿茶哦~

尤其北方冬天偏爱吃火锅等油腻、辛辣的食物、爱抽烟喝酒，体型较胖的小伙伴，在冬天都可以适当喝些绿茶。去火、生津止渴、消食化痰、对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用。

同时，小编提醒大家，冬天吃羊肉时不要喝绿茶哦，很容易引起便秘哒。

···山西药茶···

冠霖连翘绿茶

山西省非物质文化遗产

山西药茶冠霖连翘绿茶

3项制作工艺金奖

18种氨基酸、

硒、钙、钾、锌、铁等微量元素

绿茶和柠檬汁或柠檬片搭配饮用时，柠檬中富含的维C元素可以大大增强人体对绿茶所含多酚类化合物的吸收效率，从而使绿茶所具有的防癌、消脂减肥、降低脑卒中风险、改善心血管健康等保健效果更加显著。如果同时再加入适量蜂蜜，还有改善睡眠，细腻肌肤，保持肌肤弹性的好处。

玉竹和绿茶混饮，可滋养阴液，解表清热，特别适宜高血压患者(肝肾阴虚型)。

陈皮绿茶老少皆宜，适合几乎所有人喝。绿茶性寒，但陈皮性温，两者搭配恰好可以互补，陈皮的温热可以中和绿茶的寒凉，从而减少对肠胃的伤害，起到温胃、健脾、燥湿化痰、清喉润肺等作用。

茉莉与连翘绿茶两者搭配一起喝，可有效缓解抑郁心情和情绪，能够起到安神的作用。

绿茶和菊花一起泡好。菊花和绿茶都有清火明目的功效，很多朋友也喜欢将二者泡在一起喝，既清香润口，又可以明目防辐射。超适合对着电脑的上班族哦~

冬天能不能喝绿茶，要因人而异，说到底，自己的身体会给出相对准确的答案，如果饮用绿茶没有不适感，冬天也一样可以喝绿茶哦。

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