宝宝爱吃的辅食-微波炉蒸蛋羹(宝宝爱吃的辅食-微波炉蒸蛋羹)

蒸蛋羹

宝宝爱吃的辅食-微波炉蒸蛋羹(宝宝爱吃的辅食-微波炉蒸蛋羹)(1)

用料

鸡蛋 2个

温水 70ml

盐 2g


做法

步骤1

鸡蛋中加盐打匀至筷子捞不到明显的蛋清部分。

宝宝爱吃的辅食-微波炉蒸蛋羹(宝宝爱吃的辅食-微波炉蒸蛋羹)(2)

步骤2

加入蛋液的1至1点5倍温水,搅匀后用滤网过滤。

宝宝爱吃的辅食-微波炉蒸蛋羹(宝宝爱吃的辅食-微波炉蒸蛋羹)(3)

步骤3

覆上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个孔。放入微波炉,低火加热4分钟,再中低火加热4分钟即可。

宝宝爱吃的辅食-微波炉蒸蛋羹(宝宝爱吃的辅食-微波炉蒸蛋羹)(4)

特别注意:由于不同的微波炉火力不同,可根据自家微波炉情况调整时间。微波炉版鸡蛋羹的做法

小贴士

1. 在搅打鸡蛋过程中,尽量搅打至蛋液中捞不起明显的蛋清部份,这样过筛后不会损失过多蛋液。

2. 过滤蛋液是为了鸡蛋羹口感更顺滑,如果家中没有滤网也可以省略此步骤。

3. 可根据自己喜好,在蛋液中放入葱花、火腿丁、小虾米等配料。做好后淋上适量生抽。

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