维生素e的去痘印作用(深度解析维生素E)

我觉得现在还是很多人很愿意相信偏方的,下面我们就来说一说关于维生素e的去痘印作用?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

维生素e的去痘印作用(深度解析维生素E)

维生素e的去痘印作用

我觉得现在还是很多人很愿意相信偏方的。

我猜测(大胆猜测),可能因为偏方不是原本就存在的,但某一天某个人突然发现了某种神奇的组合,有了某种效果,还愿意把它分享出来,大家就会有种捡了块宝的窃喜。

但是不是真的有效果,其实我们无从判断。

但就是很多人愿意去尝试一番,特别是很便宜的方法,试了无效也不觉得吃亏……

于是,维生素E就这样火起来了……

现在这个全民爱美时代,最不缺乏的就是各种神奇组合的种草.

我们先上图

相信这些大家都不陌生

接下来我们就来说说

维生素E混进护肤品行列,是好事吗?它真的能美白,去痘印吗?

首先,来简单认识一下维生素E。

维生素E的本质是脂溶性维生素,有很多功能,这里着重讲一个点:它是极其重要的抗氧化剂,能够清除人体内的过氧自由基,减少自由基对细胞的损坏,同时能渗入细胞膜中,帮助抗氧化,减少氧化损伤。

大家最关心的美白去痘印作用,它到底有没有呢?

在美白方面,要说全没用,也不全对。

它起到的是预防作用,在黑色素生成的过程中,自由基的侵害能刺激皮肤合成黑色素,VE通过抗自由基来抑制酪氨酸酶的活性,达到预防黑色素的生成。

所以,在美白方面,VE能做的最多就是预防作用,并且是间接(超级间接)作用,对于已经生成的黑色素,无法产生作用。

这样说,可能还无法说服大家,还是会有很多人想去尝试一下下,万一有用了呢?

那如果我告诉你,这个行为有一定风险呢?

以上内容引用自:http://examine.com/supplements/vitamin-e/

这是个专业研究维生素的研究小组。

上面的意思就是:人类的研究只是局部应用,对愈合疤痕或疤痕的外观没有明显的好处,而且实际上可能会促进刺激和发红。

这项研究针对的是疤痕方面,并不是美白方面,但更重要的是在告诉我们,这个行为是有风险的。

PS: 以上研究使用的维生素都是纯维生素E,也就是高浓度的。

这时候就有人说了,那我兑稀它再使用,不就好了吗?

别拿你的脸当试验田了,如果简单兑稀就可以,那就没有那么多护肤品研发团队了。事实上,现在很多护肤品也会适当加入维生素E了。

为什么呢?

因为维生素E在我们皮肤中起着很大的作用。

维生素E在角质层,表皮和真皮层都有分布,有兴趣知道分布浓度的,看下图。

以上内容引用自:http://examine.com/supplements/vitamin-e/

它是皮肤角质层最重要的抗氧化物,抗氧化物有多重要?

例如你不注意防晒时,UVA和UVB进入你皮肤,抗氧化物帮助你吸收掉,减少紫外线对你皮肤的伤害;又例如臭氧,维生素E判定会对皮肤产生不好的影响,所以帮你清除。

多么可贵的维生素E!

所以,适当在皮肤补充维生素E,是有好处的。

在植物油方面,摩洛哥坚果油,芝麻油,仙人掌籽油都含有丰富的维生素E。

图片来源 | catsone.com

那我多吃维生素颗粒,不就能补充脸上的维生素E了吗?

不能。

并且,维生素E也不是吃越多越好的,物极必反在这里是适用的。

健康的正常人中,一般来说不需要额外补充维生素E,我们日常吃的果蔬中几乎都含有维生素E。

正常人一天摄入量不应超过1000mg。

显性缺陷很罕见,通常是由于维生素E运输蛋白中的基因缺陷造成的。


讲了那么多,我认为应该给个结论

1.网络上的各种维生素E的神奇搭配不要轻易种草

2.健康的人不需要额外补充维生素E,补多了反而有害处

3.维生素E的美白作用是间接预防,对已经生成的黑色素无法起作用

4.直接涂抹维生素E可以去痘印这件事是不确定的,目前没有依据,而又风险这件事是明确的(促进刺激和发红)

5.维生素E是角质层最主要的抗氧化物,适当外用补充维生素E是可以的。

6.维生素E虽然能减少紫外线给皮肤带来的伤害,但做好防晒仍然是最重要的。

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