调皮的熊孩子怎么教（熊孩子也能变成乖宝宝）

周末，我和朋友一起带着孩子逛街，朋友的孩子看见棉花糖也想买，看见布娃娃也想要，看见冰淇淋也想吃，如果朋友不满足，孩子又哭又闹的终极大戏就开演了。

要问孩子三岁以后，妈妈们最怕听见什么？那肯定是“妈妈我要”！朋友被孩子这一阵狂风暴雨式的袭击后，生无可恋的看着我。

不过朋友很好奇，为什么不给我家孩子买玩具，他不会哭闹呢？因为，我从孩子小时候就有意识培养他的自控力。

其实，只要父母从小正确引导，自控力将成为孩子自我成长的“秘密武器”。

那么，下面几种方法是小维总结的超强干货，希望能帮助家长们。

不同年龄段儿童自控力の不同表现

想要培养孩子的自控力，前提是不违背孩子的能力特点，不能拿成人的标准去要求孩子。而是根据不同年龄段孩子的特点，以科学的方式引导。

①1-2岁：婴儿会借助一些简单的动作控制自己的情绪，当婴儿需要休息时会转移目光或者扭头，如果是听到嘈杂的噪音后会吮吸手指。

②2-3岁：两岁以后的宝宝就已经掌握了一些自我控制的小技巧，如有想得到某些东西，可以耐心等待一小段时间。在和大人交流时，也能集中一小段时间的注意力。

③3-11岁：当孩子3到11岁时，特别是在3到5岁这个阶段，儿童展现出抑制自己第一反应的能力。

针对3-5岁儿童，著名的棉花糖实验

德国心理学家蒂娜拉姆曾进行著名的棉花糖测试，实验能充分表现这一结果——通过从小对控制情绪的培养，孩子在棉花糖的诱惑下，能坚持更长的时间。

④12岁以上：到青少年时期，随着成长自制力飞速发展，不光是行为，情绪情感都能控制地很好。青少年能够运用技巧来管理负面情绪。

比如，当他们生气时，会到操场上走一走，打打球，散散心。

在他们难过时，会做一些分散精力的事情，比如写日记发泄或者和朋友聊天诉苦。

著名家庭教育专家卢勤曾经谈到

· 长大不容易，成长有规律，自控力对于孩子的健康成长尤为重要。

· 放手才能放心，用心才能省心。

挑选适当的场合让孩子学会等待锻炼自控力

· 几乎每个父母都有过这样的遭遇，孩子要吃饭或者喝水，而饭和水还是烫的

· 这时候不要着急赶快找其他东西来替代，因为这正是培养孩子学会等待的好机会。

· 经过研究发现，3岁左右的孩子，已经慢慢具备了自控力，在很多情况下可以做到短暂的等待。

当然孩子还小，干坐着等很困难，家长就给他找点儿事做。

比如：

· 舀一点点粥，让孩子自己来吹凉；

· 或者陪他边等边玩数数的游戏，吹一下，数一下数；

· 总之让他做一些事情来分散注意力。

· 孩子会在这个过程中学会等待，一点点地增强自控力。

采用游戏和社交学习的方式锻炼自控力

在日常情境中，我推荐家长们抓住与孩子做游戏的机会，培养孩子的自控力。对于3-5岁的孩子们来说，做一些简单、有趣的小游戏更有促进作用。

下面给大家介绍一款有趣的小游戏：

游戏玩法：一起玩「小火车」的游戏，把小椅子排起来当火车，商量好一个小朋友当司机，其他小朋友当乘客。

游戏规则：在这个游戏里，「乘客们」必须要抑制自己乱动乱走的冲动，只有到了站才可以站起来走下去，而且事先商量好的角色不能随便乱改。一个孩子不能一分钟当司机，下一分钟当乘客。

·注意事项：家长多在这样的情景里讲明原则，规范孩子的行为，就能培养孩子的自控力。

·游戏的作用：家长也会惊喜的发现，在游戏情境里孩子能克制久一些。在游戏中孩子专注、思考、排除干扰、注意自己的行为，这也是锻炼孩子自控力的过程。

·通过小维的介绍，家长们是不是在培养、教育孩子方面，学习到了更多实用的方法呢？

·科学地引导，逐渐帮孩子建立起自我管理的意识，才是帮孩子建立自控力的好办法。

· 而且，孩子能力的培养就像日常营养的补充，都需要时间的沉淀，要日复一日的慢慢养成，只有日积月累，最后习惯才能成自然。

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