怎么判断肌筋膜炎（有一种不爽叫肌筋膜炎）

肌筋膜炎是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。肌筋膜炎好发于腰背部，因此又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，其次好发于颈肩部及胸背部，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。若在急性期没有得到彻底治疗而转入慢性，或受到反复劳损、风寒等不良刺激，可反复出现持续或者间断的肌肉疼痛、酸软无力等症状。本病治疗以对症保守治疗为主，必要时手术。

筋膜炎的症状有哪些？

局部肌肉痛

慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧束感或重物压迫感。

缺血性疼痛

局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发疼痛，深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛。

固定压痛点

体检时发现病人一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。

筋膜炎怎么治疗？

物理治疗

按摩、透热疗法 ( 热浴、红外线、超短波、微波等 )，是肌筋膜炎的基础治疗，能有效缓解疼痛。

药物治疗

消炎镇痛、消肿解痉类药物能迅速减轻症状和改善生活质量，尤其对急性期患者疗效显著。

如何预防筋膜炎？

1.防止潮湿，寒冷受凉。老妈让你穿秋裤，你就乖乖笼上！

2.防止过度劳累，注意劳逸结合。

3.体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。

专家寄语

平时注意保持正确的工作姿势很重要，不要久站久坐或长时间保持一个固定的姿势，不要过度劳累进行剧烈运动，筋膜炎会经常复发的。如有不适症状，应及时治疗。