清凉解暑的夏日饮品（这是一份夏日清凉解暑饮品套餐）

哈喽，大家好鸭~

夏天吃瓜了没，我先吃为敬~

夏天是什么样子的？凌晨2点才渐渐安静的街道，路边的啤酒和烧烤，夜晚伴着微风在畅聊，捧着冰淇淋在谈笑，还有自己制作的饮品，可冰可温自己调。

再扯就多了，收！进入主题

一，西瓜汁

没有西瓜的夏天不叫夏天，夏天吃瓜才是一大乐事，尤其是一个瓜，切两半，用勺子挖着吃，如果是凉的，吃起来能凉到心里，别提多爽了。

吃多了西瓜，也可以换一种方式，榨西瓜汁

【食材】西瓜

【做法】

1，喜欢喝凉的，可以把西瓜放冰箱，冰半小时（不喜欢喝凉的，忽略这一步）

2，用勺子挖出果肉，去籽，放料理机或豆浆机中榨汁即可

我用的是豆浆机的果汁功能，一般榨果汁，都榨汁2次，这样得到的果汁更细腻。

二，蜂蜜柠檬水

【食材】柠檬、蜂蜜、温水

【做法】2片柠檬，加蜂蜜和温水，戳一戳柠檬，泡一泡即可

泡的时间长一点，柠檬味更浓，更好喝。

现在很少买柠檬了，因为有次买很多回来。听说柠檬可以美白，于是开始喝，喝！喝！喝柠檬水！我要白！白！白！

不仅喝柠檬水，还做柠檬茶，几天后，“白”没看到，倒是胃很难受。

吓坏了，以为自己胃出毛病。咨询医生之后，是因为柠檬摄入太多，导致胃酸过多，停喝了两天后，又是一条生龙活虎的汉子，哦不！是豆子。

所以，柠檬虽好，可不要贪多哟。（当然，应该没有这么脑抽的人吧。算了……往事不堪回首……）

三，酸梅汤

酸酸甜甜，解暑开胃

【食材】乌梅20克、甘草2克、山楂15克、陈皮2克、干桂花2克、冰糖适量、洛神花2克、薄荷叶1克、黑桑葚干5克、水1500毫升

【做法】

1，乌梅、山楂、甘草、陈皮、黑桑葚干，洗净，放1500毫升水，泡30分钟。

2，泡好后连泡的水一起放入砂锅（或没有油的锅中），大火煮开，小火煮20分钟关火，放入洗净的薄荷叶和洛神花，干桂花、冰糖，泡10分钟。

3，过滤干净即可

四，玉米汁

【食材】玉米粒50克（水果玉米）、水650毫升、少许冰糖（也可以不加）

【做法】

1，玉米粒煮熟

2，加水，打成汁。

如果觉得味道不够，可以加少许冰糖。

喜欢温的用温水，常温用凉白开

豆浆机果汁功能，打2次

这一款饮品把玉米的清甜全部融入其中，味道温和，特别好喝。

五，橘子糖水 橘子果汁

朋友送了很多青橘，看着青，吃着酸……

但朋友的一番心意，不吃放坏了多可惜，于是……做成橘子糖水

【食材】青橘、冰糖、雪梨、水

【做法】

1，3个橘子去皮取瓣，半个雪梨去核，切小块，

2，锅中加300毫升水，加冰糖适量，加橘子、雪梨，一起煮10分钟，即可。

不酸，味道不错

橘子果汁

后来，又觉得总是吃橘子糖水有些单调，就用豆浆机的果汁功能，把橘子糖水加入少量水打成汁，打了两次，这样口感更细腻，完美。

以上饮品都可温可凉，自己掌握，想要凉的可以放冰箱冷藏。

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