羽毛球标准动作不容易受伤吧（羽毛球场上的潜规则）

来到球场打球，球场的和谐气氛非常重要，而这些和谐气氛都是需要通过球友们的言谈举止创造的，球场里，虽然没有明确的规定，但是在球场文化的传承中，却形成了一些打球时需要遵守的默契“潜规则”，正是由这些默契的规定组成，才形成了球场上其乐融融的氛围。

遵守这些默契，才能体现尊重球友，然而有些人不知道或不完全知道这些默契，往往造成打球时，不太友好的尴尬局面，为此，我们列出在球场上常有的默契，希望广大球友积极学习，形成良好球场环境！

1、主动捡球：谁网前没过网，谁就得过去捡球，把球捡给对方，即使你在后场吊的没过网的球，也要从后场赶过来把球捡给对方，有些业余球友落到自己这边的网前球，很少捡，这种行为很令人讨厌，一定要改正，捡球后，把球回到对手的发球区域附近最好。

2、找别人约球时主动拿球：水平低的人抱着学习的态度找高手约球时，用自己的球没毛病；打球时，不要等到球打的烂的不行了，还等着对方主动换球！

3、轮流出球：球打烂了，没有提供球的一方不主动换球，球场上讲究礼尚往来，一方先拿的球打烂了，另一方要主动的拿自己球再打，那种总想占便宜的人是令人讨厌的，还有不要跟大神纠结谁多出球，就算他一个不出，羽球君也愿意跟他打，谁让人家水平高能学到很多东西呢！

4、不要压网带：有些人喜欢压网带跟对方说话或者习惯向“网带”发泄自己的失误（拍打球网），禁止打压球网，这是很基本的常识，压球网很容易破球网高度！

5、发球时要等对方站好：故意等对方未准备就发球，甚至是违例的偷发后场球，讲真一般这种人的羽毛球水平不咋地，发球时要等对方站好，然后自己举拍示意表示要发球了，这样才是合适的发球方式。

6、态度要认真：有些自我感觉水平良好的人，水平稍差的人打球，态度懒懒散散漫不经心；还有一些以健身出汗的球友，打球时跟场地外的人聊着天，不管水平好坏，态度要端正，打的不仅仅是球，而是人与人之间的交流，交流时尊重人是起码的要求；边打球边聊天的球友最好不要跟认真对待的打，这样对方会很鄙视你的。

7、打到对手身上或打出擦网球时要举手示意：打球时打到对手身上，无论是主动的还是被迫的，都要举手示意；当打出擦网的幸运球时，也要举手示意，这些动作要让对手看见你的歉意动作。

8、不要急于跑到隔壁场地捡球：平时打球时由于相邻场地挨着比较近，经常打着打着球，球就飞到相邻的场地上。此时不能贸然进去捡球这样也会影响到别人打球，而且你进去的话还容易被人打到伤到，当对方正在打球时要等到这一球变成死球后再进去捡球，捡完表示歉意；当别人帮你捡了球，也要忘记说一声“谢谢”。

9、要远离别人的打球场地：过马路时，乱穿马路，总感觉机动车辆不敢撞你；在球场附近走动，总感觉对方后脑长眼打不到你。这两种行为，伤不到你是你幸运，要是伤到了你“非死即残”，所以经过别人球场时，要远离别人场地，要不然伤了自己还给别人添麻烦，让人讨厌的行为。

10、打完球后主动握手：当对手个子较矮时，自己主动伸过去多一些，但尽量不要压网，打完球后，不要转身就下场，要主动去跟对方握手，说“打得好”或“谢谢”，这样的方式不仅是尊重对手打了一次好球，更可以通过这种方式交朋友，这样以后就有更多的机会切磋交流了。

做好这十大默契，相信你可以交到更多志同道合、礼貌却又不乏有趣的朋友，同时也为创建和谐的球场氛围做出自己的贡献：球场是我家，和谐靠大家！