谷雨水果排行榜（谷雨前后这3种黄金水果）

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金黄成熟的菠萝蜜

记得小时候，常听老人们说，“雨生百谷”、“谷雨前后，种瓜点豆”，这说的就是谷雨前后的事！谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春天最后的一个节气。此时正是播种降雨的好时节，所以称为谷雨。

人月四月谷雨天，不仅是种瓜点豆的好季节，也是当季水果成熟的好季节，就比如以下这3种水果，遇见了就放开肚皮吃吧，虽然有点小贵，但营养又美味，真的好很好吃！

我还记得第一次吃菠萝蜜，是10年前跟朋友一起租房住的那个时候。那一次，她从老家扛回来这样一个青青的长长的大果子！甚至长得还有点丑！朋友告诉我，这是菠萝蜜，可好吃了！当时我心里半信半疑，长得这么丑，好吃才怪！如果是菠萝就好吃了！结果放了几天，朋友打开给我们品尝，从那以后，我就爱上了这种叫做菠萝蜜的水果！

菠萝蜜是一种热带水果，有着“水果皇后”的美称。它的果实是直接长在树干上的，特别神奇。菠萝蜜营养丰富，果肉中富含大量的维生素C、纤维素、蛋白质、糖类、植物营养素、氨基酸等成分，尤其是丰富的食物纤维，可以有效促进肠道蠕动，减少便秘。成熟的菠萝蜜果肉色泽金黄，口感鲜甜，非常好吃。

榴莲这个名字的由来，据说还有一个传说呢。明朝时期郑和的航海船队到达今东南亚时，品尝到当地的这种水果，觉得非常美味，然而这种果实只能一年一熟，故给它起名叫：留恋，后人取其谐音，称作：榴莲！生活中，爱吃榴莲的人不在少数。爱吃的人觉得它是无比的美味，而不爱吃榴莲的人，觉得榴莲简直就是一颗臭蛋！

榴莲是一种热带水果，原产马来西亚，却在泰国最负盛名，被誉为”水果之王”。榴莲的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、氨基酸、维生素A、B、C，以及丰富的膳食纤维等，能补充人体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲肉软糯鲜香，入口顺滑，榴莲内壳可以用来煲鸡肉，营养也是很丰富的，故民间也有”一只榴莲三只鸡“的说法，由此可见，榴莲的营养价值之高。

苹果有”智慧果“、”记忆果“的美称，它不仅含有丰富的糖、碳水化合物、维生素、丰富的锌、钾等多种矿物质，还含有果胶、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，对人体非常有益，吃苹果的好处实在太多，所以人们才会经常说”一日一苹果，医生远离我“，由此可见，苹果的营养价值确实非常高。值得注意的是，不要空腹吃苹果，因为苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的的负担。吃苹果的最佳时间，早上是金苹果，中午是银苹果，晚上是铜苹果，也就是说吃苹果最好的时间应选在早上。

苹果，我除了喜欢吃花牛苹果，这种黄金奶油苹果也是我所喜欢的。因为它金灿灿的色调，让人眼前一亮，金黄色的果肉脆甜爽口，鲜嫩多汁，浓浓的果香味，深深地咬一口，爽爆到味蕾的满足感，甜到心底里的幸福滋味！

水果不仅营养丰富，给我们带营养素的同时，也满足了我们的口福之欲！以上这3种健康又美味的黄金水果，谷雨前后遇见就不要错过啦！便宜好吃，关键还不贵！多吃水果，多漂亮哟！