姜枣茶怎么做才能祛湿气(一天一杯姜枣茶祛湿养胃)
夏天每天一杯姜枣茶,帮助身体调理气血,祛湿排毒。
特别适合呆在空调房里的人,寒气湿气排出去,身体自然越来越健康。
做法如下:
大枣6个
可以对半切开
带皮生姜3片(硬币大小)
生姜要带皮 收敛不上火
加一片陈皮,水开后煮30分钟以上,然后冲泡玫瑰或者薄荷一起喝,护肝祛湿。
薄荷可以防止红枣因腻生湿
夏天除身体特殊情况,都可以喝,一定要在每天中午之前喝哦。
月经不调的女性朋友可以加一点红糖,暖宫补血。
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