饭团能不能做得既好看又好吃呢（好吃美味健康快捷还不容易发胖的速食）
饭团是日本的传统食品。主要采用的食材是米饭，主要配料是鱼片等。制作饭团时，我们可以根据自己的爱好添加配料，也可以制作成不同样式的
自从便利商店于1970年代出现后，饭团就成为便利商店最重要的商品之一，直到今天为止，他们仍然保有这个地位。
日本红豆便当请
大部分速食食品，如汉堡，使用油来烹调，所以不可避免 这些食物的热量非常高。反之，饭团的主要成分是大米与海苔。
即便他们的馅料可能包括肉或沙拉酱，但是饭团的大小适中，所以不会因此而发胖
饭团便当
紫菜饭团
饭团便当
可根据自己的爱好做出自己喜欢的形状，放入自己喜欢事物
根据自己爱好放入喜欢的食物
老少皆宜
（图片出去见水印）
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