生姜红糖瘦身40斤什么时候喝(一勺红糖瘦到90斤)

懒人一般都不爱运动并且非常喜欢吃,那么懒人应该如何减肥呢,不需要依靠节食或是运动,通过一些饮食也能达到你想要的减肥效果,推荐懒人酸奶红糖减肥法,快速甩肉月减30斤。

生姜红糖瘦身40斤什么时候喝(一勺红糖瘦到90斤)(1)

这种减肥法最近在网上很流行,不少人通过这种减肥法一个月瘦了30斤以上,虽然减肥效果非常不错,也可以根据人体的基数来决定瘦的多少,但是也是有一定的反弹几率,一个月后即使你瘦到了你想要的数字,但是也要继续坚持一周的酸奶红糖减肥法,这样可以稳固你的身材不让它有反弹的机会。

生姜红糖瘦身40斤什么时候喝(一勺红糖瘦到90斤)(2)

空腹不能喝酸奶,最好在饭后两小时内饮用效果会比较好,酸奶绝对不能加热最好要现买现喝,不要用酸奶代替水服药,特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物,对牛奶过敏的人也不能喝酸奶。

红糖不仅有保健作用,还有着你不了解的美容功效哦~化妆品广告里经常说的“以红养白”,

红糖就能够做到!今天就来看看如何利用红糖来进行排毒美白吧~

生姜红糖瘦身40斤什么时候喝(一勺红糖瘦到90斤)(3)

红糖排毒美白的缘由

红糖排毒滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分。

研究发现,甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,

是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。另外,蔗浆汁、蔗茎中

还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等,从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属

于一种多糖。蔗浆中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质,对于抗衰老具

明显作用。

生姜红糖瘦身40斤什么时候喝(一勺红糖瘦到90斤)(4)

红糖排毒效果显著

也许你曾有这样的经历,小时候顽皮被蜜蜂蛰伤,伤口马上又红又肿,大人会把一

些红糖融化后涂在红肿处,不一会儿症状就会减轻。由此可见,红糖具有排毒滋润

的作用。具体方法上,直接食用或者制成面膜,用来敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。

推荐一种只需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏,立即给你红润面色!

STEP1:将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。

STEP2:倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。

STEP3:搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。

完成:上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻

轻按摩后冲洗即可。

生姜红糖瘦身40斤什么时候喝(一勺红糖瘦到90斤)(5)

红糖面膜,美白祛斑

红糖中含有多种营养成分,对肌肤的滋养可是起着很独到的功效哟,这也是时下流

行的“红糖美肤法”!

祛斑面膜

将300克红糖放入锅内,加入少量矿泉水,文火煮成黑糊状。待凉后,用其涂擦脸部,

5—10分钟后用温水洗净。面膜不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢。

增白面膜

红糖30克,鲜牛奶(奶粉)适量。将红糖用热水融化,加入鲜牛奶或者是奶粉,30分

钟以后用清水洗净,每天一次,连续使用3个月左右可以减少皮肤中的黑色素。

滋润面膜

茶叶所含的营养成分甚多,经常饮茶的人,皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两

汤匙,加水煲煎,

更多健身课程、瑜伽教学、瘦身方法请关注微信认证公众号:瑜伽健身瘦身开启你的瘦身之旅,据说关注的人99%都瘦了

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页