经常生气会对身体造成9大危害：要注意这8个危害

你爱生气吗?经常生气吗?生活中或多或少会出现让你情绪难以自控的事情发生，你会暴躁、压抑、大叫，寻求发泄。常言道“气大伤身”，生气会对我们的身体造成各种不适，你有了解吗?生气是一种态度，我们可以选择，学会控制情绪，为身体点上小绿灯。

　为什么会生气?

我们每个人都有自己的人生观和价值观，就如“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，你认为是对的，别人却持相对的意见，违背了自己的观念就会产生不高兴的念头。

那么经常生气会对身体造成哪些影响呢?

1、长色斑

尤其对于女性而言，生气时声嘶力竭，血液上升到脑部，携带的二氧化碳增多，导致脑部血液含带毒素，从而刺激毛囊，并发炎症，最后面部浮现深浅不一的色斑。

　2、造成脑细胞衰老

在愤怒的情况下，大脑的血液里含有的二氧化碳较多，相对而言氧气的减少，大脑处于缺氧状态使得脑血管的压力增大，长此以往会加速脑细胞衰老。

　3、伤肝

常言道“气大伤肝”，指的就是肝功能的运行有碍。人在生气时会分泌儿茶酚胺，会使得血糖升高，同时加强分解脂肪酸的能力，导致毒素的增加。经常生气会出现肝病、严重会产生肝硬化。

　4、伤肺

在情绪冲动的情况下，大脑处在缺氧状态，对于肺的需求量增大，易出现呼吸急促，使得肺泡不断扩张，得不到休息和放松，对于肺的危害就较大。

5、导致甲亢

生气会使得内分泌系统不能正常运行，造成甲状腺激素分泌过多，长期会出现甲亢、甲状腺肿瘤。

　6、引起心肌缺氧

我们每一次的生气都会导致心跳加快，血压升高，同时大量的血液上升到脑部会使得原本供应心脏的血液减少，造成心脏缺氧，心脏为确保足够的氧气供给会加倍运行，最后就会产生心跳更不规律，对身体的危害就更大。

7、引起胃溃疡

生气造成大脑缺氧，影响脑细胞的正常工作，交感神经异常兴奋，会直接作用于心脏和血管，胃肠中的血液量减少，减缓了蠕动的速度，人就会食欲不振，严重的话会引发胃炎等疾病。

8、损伤免疫系统

我们在生气的时候，大脑会下达指令，制造出皮质固醇。这是一种压力蛋白，如果在身体里积攒过多，会影响免疫系统的运作，从而降低人的免疫力。

以上就是小编为大家整理的八大伤身，生气有轻重之分，轻微的情绪发泄会使得身心更加愉悦，而暴躁地发泄心情会导致身体的不适。最后送大家一句话：缓一缓，再生气。