麦迪森身体健康（大姨妈量变少了）

随着现在生活压力越来越大，女性朋友在职场拼搏时，最先影响到的就是月经等一系列妇科疾病。很多小姐妹可能会有月经周期不调、经量异常、痛经等诸多问题，今天来说说常见的月经过少。

月经过少在现代医学中属于一个症状，不属于一个疾病。但是在中医领域，月经过少作为一个独立的疾病，有完善的病因病机以及辩证过程。

你以为的月经过少，可能并不是真的少，来看看中医怎样定义月经过少。月经周期正常，经量明显少于平时正常经量的1/2，或少于20mL，或一次月经量少于5毫升，或行经时间不足2天，甚或点滴即净者，称为“月经过少”。具体可以用一个糖浆的量杯参照比对，是真的很少。

有的女性同胞就认为少就补就可以了，这是第一大误区。

中医看来月经量减少也分虚实，虚者补之，实者泻之，实证可万万不能补，反而更严重。

这也是为什么有的人喝红糖水没有用，而有的人用亲身体验说有用，气血虚型、寒凝血瘀型月经量少的患者喝红糖水能够取得比较好的效果，对于器质性病变如子宫内膜较薄或宫腔粘连等导致的月经量少，一般没有效果。

导致月经过少主要分为以下四点：虚者精亏血少，冲任气血不足，经血乏源，主要是肾虚和气血亏虚；实者寒凝痰瘀阻滞，冲任气血不畅，主要是各种原因导致的血瘀和痰湿。

01 肾虚

禀赋不足，或房劳过度，或产子哺乳过多，肾气受损，精血不充，冲任血海亏虚，经血化源不足，以致经行量少。

一般表现为月经量少，伴色暗淡、质稀，或兼有腰膝酸软、头晕耳鸣等。

方药中常用菟丝子、杜仲、枸杞子、山茱萸、当归、熟地黄等补肾益精，养血调经药。

02 血虚

素体血虚，或久病伤血、营血亏虚，或饮食劳倦、思虑过度伤脾，脾虚化源不足，冲任血海不充，遂致月经量少。

一般表现为月经量少，伴见色淡、质稀，或兼有头晕眼花、心悸怔忡，平时体弱气虚等。

方药中常用人参、山药、黄芪、茯苓、川芎、当归、白芍等养血益气调经药。

03 血瘀

素多忧郁，气滞血瘀，瘀阻冲任，血行不畅，致经行量少；或感受外邪，寒凝血瘀。

一般表现为月经量少，伴见色紫暗、有血块，或兼有经行腹痛、舌紫暗或有瘀点等。这里需要注意血块不是脱落的子宫内膜，脱落的子宫内膜是正常现象，这样才有月经的到来。

方药中常用桃仁、红花、白芍等活血化瘀调经药。

04 痰湿

素多痰湿，或脾虚湿聚成痰，冲任受阻，血不畅行而经行量少。

一般表现为月经量少，伴见色淡红、质黏腻如痰，或兼有形体肥胖、胸闷呕恶等。

方药中常用车前子、虎杖、胆南星、竹茹、茯苓、半夏、陈皮、甘草、苍术等配伍，用以化痰燥湿调经。

从现代医学的病史上来看，一般有失血史、长期口服避孕药史、反复流产或刮宫等病史，这些也可能会导致月经过少。

有部分生活比较随性的女生可能觉得月经量少挺方便的，并不重视，事实上，月经过少伴见月经后期者，常可发展为闭经、不孕症，尤其要警惕卵巢早衰，月经问题就是女性健康的晴雨表，需要及早诊治。

如果是偶尔两个周期出现月经过少，服用些相应的中成药会有所缓解。但是该病从病因病机来讲以多瘀多虚为主，并多为虚实夹杂，故在治疗药物的选择上，应补肾与补血相结合，补肾与活血相结合，是很复杂的综合性问题，长时间经量减少应各人个方，最好及时就诊。

用药太苦的话，还有针灸、埋线、艾灸等方式来治疗。

自己在家也可以常搓八髎穴，这组穴位对女性朋友的好处是很大的，用来做辅助调节月经的手法很合适，坚持下来还有延缓衰老的作用。艾灸常熏熏气海、关元、八髎，好处只多不少。

由于月经问题大多和情绪、精神状态分不开，作为患者对医生治疗最大的配合就是稳定情绪，找些自己爱好的事情放松心情，情绪问题说起来容易做起来难，但是为了个人健康，每天开心多一点是最划算的治疗。

以上就是麦迪森健康今日原创分享，更多健康问题，欢迎关注“麦迪森健康”公众号免费咨询医生。