男士气阴不足（阳气不足的男性）

男性朋友身体当中的阳气比较充足，那么他的身体会更加强壮，往往在日常生活当中抵抗力比较差的男性朋友，他们身体当中的阳气会明显出现不足，而且会随着时间的加剧，让体质变得越来越虚弱，比较容易生病，当阳气逐渐消耗时，人体也会面临着死亡的危险。

所以只能说身体当中的阳气充沛才可以维持身体的健康，但是对于很多男性朋友来说，更需要保持浑身的阳气，如果身体当中的阳气不足，身体也会出现一系列的异常表现，如果你也有的话不妨理性对待。

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阳气不足的男性身体会有以下6个表现

1、肥胖

有很多男性到了一定年纪之后都开始注重自己的养生生活，但是还是抵不住和朋友出去小聚吃点烧烤喝点啤酒，导致大量的男性朋友出现了大肚腩的现象。

往往男性身体当中的阳气出现不足时，就会导致身体当中的各个器官和内脏得不到滋养和保养，导致全身的血液循环不通畅，从而在身体上和面部皮肤直接反馈出来。

相信大家都能见到身边有很多肥胖的男性，往往到了一定年纪之后出现肥胖，而且体重剧增，是因为身体当中的阳气不足所导致，如果体内的湿气比较重的话，阳气就会被世界突然覆盖，导致不管你在日常生活当中喝多少水都会出现水肿的现象。

2、手脚冰凉

其实不止来月经和月经期间的女性会出现手脚冰凉，往往男性的身体如果阳气不足也会比较凉飕飕的。

不知你的男朋友身体上也会比较凉飕飕的呢，很多女性在来月经期间都会出现手脚冰凉的情况，所以喜欢上男生身边靠拢，因为这样并不感觉会冷。

但是身体当中的阳气不足，男性却经常也会和女生一样感到手脚冰凉，这主要是因为阳气不足影响到了身体当中的新陈代谢。

从而新陈代谢速度减慢以后，身体当中的垃圾产物和毒素无法排出体外，手脚部位得不到充足的氧气和血液的供应，就会引起男性朋友在春夏秋冬一年四季当中都会出现手脚冰凉的情况发生。

3、抵抗力下降

身体当中的免疫系统是一个防御系统，也是可以和细菌病毒正面对抗的一种系统，如果身体当中的抵抗力和免疫力低下时，就会导致大量的细菌和病毒逐渐侵蚀身体当中，从而引发男性朋友出现一系列的疾病。

如果男性朋友的身体素质和体质都比较好，说明体内的阳气比较充足，若体质比较差的话，往往会在日常生活当中表现出来很多男性在干体力活就会感觉到腰酸背痛，爬楼梯出现气喘吁吁的现象，说明阳气不足。

4、小便无力

有很多人在早上起床第1件事就是冲向厕所去排尿，当然身体当中的阳气不足也代表着男性朋友的肾脏功能出现受损，如果男性朋友的肾脏功能和组织细胞受到威胁以后，就会伴随着男性在排尿的时候出现前列腺疼痛的感觉。

如果男性朋友在日常生活当中发现自己的肾功能出现受损，而且也会伴随着腰酸背痛的现象，一定要去医院进行检查身体，很有可能是身体当中出现一系列的细菌和病毒侵蚀所引起。

5、皮肤状态极差

如今这个时代，不止女性朋友特别注重自己的外貌和皮肤保养，有很多男性也特别注重自己的外观形象。

相信有很多男性朋友在日常生活当中出门前都喜欢在镜子面前好好捯饬机饬自己，能够有效地给朋友增加好印象的同时，也会让自己提高自信心。

但是很多男性朋友到了中年阶段以后，脸上的毛孔越来越大，而且还会出现长斑的现象，其实这都有可能是身体当中的阳气出现不足所造成的。

出现这类现象和疾病，不妨去中医那里找点草药进行调理调理自己的身体，能够很好地达到养生保健的效果，还能延缓衰老。

6、脾胃虚弱、消化不良

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，相信很多人都听说过这句话，往往到了一定年纪的男性朋友身体当中的脾胃虚弱时，都会拿个保温杯里泡点枸杞来进行滋养肝脏和脾胃。

很多男性朋友步入40岁以后，会经常和身边的朋友出去喝点小酒，吃点烧烤，虽然你已经逍遥自在了，但是身体也会带来非常大的影响。

从而导致身体当中的阴阳之气，出现阳气不足，湿气过重影响到了男性朋友脾胃的健康，而且随着时间的加剧，久而久之还会伴随着男性消化不良的现象发生，出现这类现象不妨前往医院进行检查和治疗。

你们也相信中医吗？你们觉得在日常生活当中应该怎样保健养生呢？不妨把你们的好方法分享出来，我们一起来交流讨论一下吧。

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