哺乳是否会造成乳房下垂(哺乳会导致乳房下垂)

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女性乳房会经历两次大的变化,一次是发育的时候,另外一次是当妈妈的时候。尤其是发现自己怀孕后,乳房一直在变大,增加 1~2 个罩杯也是常见的事儿。

这两个问题你一定都问过,现在来看看答案吧。

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内衣适合自己么?

给你一秒钟感受下,你现在穿着的内衣舒服吗?

事实上,超过 85% 的女性穿着不合适的罩杯和尺寸,孕期比例更高。不穿或者穿错内衣都有可能造成乳房疼痛或者乳腺炎。

很多人在孕早期就会出现上围激增的现象。当妈妈们发现自己怀孕后就可以去选择一件合适的内衣了。

合适的内衣可以减轻妈妈来自胸部的负担,给乳房很好的支持。

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哺乳会让乳房下垂吗?

哺乳本身并不会让你的乳房下垂,但错误的护理方式,确实可能影响胸部外形。

拿哺乳习惯来说,长时间单侧哺乳,容易造成大小奶;断奶期采取不挤奶、硬憋奶容易造成乳房过度涨奶而增加重量,引起下垂。

孕期和哺乳期不注意的话,真的可能影响今后很长一段时间内的美丽和自信。要预防乳房下垂,做好这三点——

  • 孕期做好体重管理,管好嘴迈开腿。

  • 产后培养良好的哺乳习惯,按需喂养和供需平衡,双侧轮流的喂养也有助于两侧乳量平衡。

  • 在孕期和哺乳期,选择合适的内衣也从外侧给予乳房一定的保护支持。

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怀孕到哺乳

乳房保养全攻略

乳房是女性最好的两个小伙伴,天天陪伴着我们,怀孕到哺乳期这段特殊的时期,也要给她们最好的保护。

丁香妈妈和乳腺外科主治医师张征一起做了一套乳房护理的课程。

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这套课程希望可以帮助妈妈们正确认识孕期乳房变化,掌握基本方法,出现乳头内陷等异常情况时也能轻松护理。

同时,课程针对哺乳期常出现的乳腺炎、白泡等情况给出了具体和实操的护理方法。在特殊时期,做好护理,保持美丽和健康就事半功倍了。

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课程大纲

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此外,听课过程中,有任何关于孕期和哺乳期乳房护理的问题,都可以在评论区向我提问,我会集中解答。

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