夫妻应该注意哪些事项（若能维持这个时间）

对夫妻来说，同房是一件再平常不过的事情了。就是这个很平常的行为，却发挥着大作用，它可以作为夫妻感情的“调和剂”，化矛盾为甜蜜；还可以作为延续生命的“种子”，孕育宝宝，让爱从此传递下去。

很多夫妻不知道，同房时间多久才算健康。其实任何事情都有一个标准，医生表示，夫妻同房的时候，也有一个标准的时间范围，若是符合标准了，身体才会变得健康，若是不符合标准，同房很可能成为夫妻之间的“累赘”。

同房时间最好符合“这个数”

根据医生的说法，同房的最佳时间是15分钟左右，若能维持“这个数”，说明男性的身体素质还行，更没有患有前列腺疾病，或者其他一些“不便言说”的疾病。此外，同房保持这个时间，夫妻两人的身体就不会感到劳累，反而因为同房而睡得更踏实了，第二天起床后，夫妻就会精神状态更好。

若同房时间过短

如果每次同房的时候，夫妻两人总是很早就结束了，这时候就得考虑是不是身体出现什么毛病了。男性首先得反思自己平时是否缺乏锻炼，如果是，往后就得加强运动，提高身体素质；如果不是，最好去医院检查一下身体，看看有没有患有一些男性疾病。此外同房时间总是太短，男性往往会有心理负担，还可能会有自卑心理。

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若同房时间过长

正常来说，同房时间不宜太长，有些男性会通过控制排精的行为延长同房的时间，若偶尔一两次还行，但这种方法不适合长期使用。同房时间过长，两人的身体都会因为消耗太多能量出现体力透支的情况，任何事过度了都不好。同房的时候，两人身体都处于充血和紧张的状态，时间长了，两人的身体也因为过度紧张、过度充血而出现各种疾病。