静脉曲张自己在家怎么调理（在家就可以调理静脉曲张）

在过去的思维中人们可能会认为：下肢静脉曲张的高发人群是中老年人，但是随着社会发展以及生活节奏的的加快，诸多因素导致静脉曲张发病趋于年轻化，现代研究证明，除了长期站立因素以外，静脉曲张与长时坐位以及雌激素还有一定的关系，因此城市办公室人群的发病率也在逐年提升!

静脉曲张是静脉系统最常见的一种疾病，康静通转解释：由于地心引力作用，使下肢静脉血回心方向流动发生相反方向倒流，引起下肢静脉系统血液瘀滞，导致下肢静脉血管迂曲扩张，所以，只要我们能够让血液循环能够更好的工作，那就能够帮助我们快速的缓解静脉曲张症状。因此下面小编讲的这些方法大家可要仔细看了!

1、动动你的腿

血液堆积到腿部，那么我们可以在进行休息或者睡觉之前，先动动你的腿，抬抬腿，抖抖腿;或者在日常生活当中，多多做一些腿部动作，避免保持同一姿势，来回走动走动，这些都可以让你减少静脉曲张所带来的困扰。

2、闲着没事减个肥

如果你的身体比较肥胖，那么你也可以通过制作一系列的减肥计划，从而减少腿部所承受的压力，从而起到缓解静脉曲张的作用。

3、没事按摩腿部

闲着没事的时候，可以自己给自己的腿部进行一些按摩，捏一捏、揉一揉，可能在不就之后你就会发现，静脉曲张竟然就这样缓解了。

4、没穿上弹力袜

当我们穿上弹力袜的时候，它会挤压着你的腿部，从而促进腿部的血液循环，能够让你的腿部不适得到一定的改善;但是，在你穿弹力袜之前，最好还是先咨询一下医生。

5、没没事涂抹点食醋

这是一个小偏方，没事的时候，可以在出现静脉曲张的区域，涂抹一些食醋，每次涂抹按摩大约半小时，也能够起到缓解和改善静脉曲张的作用。

出现静脉曲张症状后，患者只要站立稍久后，下肢就会出现有酸胀,麻木，疲乏，沉重的感觉，并且下肢浅静脉隆起，扩张纡曲，甚至卷曲成团，凸起的静脉血管甚是吓人!如果长期任由发展还会出现皮肤萎缩，脱屑，色素觉着，瘙痒，甚至有湿疹及溃疡等问题，严重的还可能会危及患者生命，因此治疗静脉曲张刻不容缓!希望以上小编提供的方法可以帮助到大家!