几个简单的男士瑜伽动作（当男人练起瑜伽）

在中国，很多人认为瑜伽是女性专属，男性就应该练习器械、力量类的运动，如果练瑜伽会显得阴柔、展现不出男性阳刚的一面！

其实在国外，有多达80%的男士都在练瑜伽。男性练瑜伽，好处多多多！男性‬坚持‬瑜伽‬不仅可以改善身体僵硬，减少运动受伤的风险，同时还能增加肌肉、韧带柔韧度，提高肌肉爆发力，其次还可以舒缓身心，好处真的很多！

最后分享一组男性高清瑜伽动作照给大家，当男人认真瑜伽，真的太诱人了！