怎么改掉自己的惰性（改变光说不做的现状）

你是否也会出现过这样的情况：本来寒假计划读一本书，结果一页都不曾翻过；，下面我们就来说一说关于怎么改掉自己的惰性?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎么改掉自己的惰性

你是否也会出现过这样的情况：

本来寒假计划读一本书，结果一页都不曾翻过；

本来回家准备做完手头工作，结果一打开头条就刷个没完没了......

没有步履，空想只会一事无成。

如何除去惰性，改变光说不做的现状？

预热阶段：

做一件自己不喜欢做的事确实是一件痛苦的事。痛苦的根源往往在于耐不住长时间的折磨。

所以，我们可以尝试着只花几分钟的时间做做，看看时间缩短是否会减少对它的厌恶。

以读书为例，先在目录中找到自己喜欢的章节，试着先读5分钟。

如果5分钟不到就觉得索然无味，那么可以暂停放下，下一次尝试时找个更有趣的章节。这时，可以激励自己：我能坚持下来就已经是进步了。

如果5分钟到了却舍不得丢，那么仍旧放下，这样你会迫不及待下一次的到来。

奖励机制：

不管每次的收获怎样，每次完成都给自己一个小小的奖励，并告诉自己——我是最棒的，我还可以继续坚持下去。

自我意识：

• 调整思维方式——不要低估每一天的进步。如果每天比别人多做一点点，日积月累，便是不可估量的进步。

就像尽管我现在的文章阅读量低，我还是坚持写下去。

• 幻想梦想实现后的情景，使自己产生对它的欲望和期待。

摒弃干扰：

找到对你完成这件事的最大干扰。

比如手机。那么，你在认真进行的时候可以把手机调为静音。

也可以下载一些诸如“不成为手机控”的APP，可以限制使用手机时间。

如果担心手机静音会误事，那么可以设定闹钟，定时查看手机信息。

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其实，成功可以属于每一个有准备的人。相信自己！

成功不是只青睐有天资的人

温迪是一位“笨拙”的女孩。在旁人眼里，她一无是处，就连她鼓足勇气说出口的梦想也会被当作笑话供人消遣。但她有个优点——坚持。

经历了十年的努力学习和工作奋斗征程，她成功实现了自己的梦想——成为一名五百强的企业家。

当记者采访她如何天赋异禀，她回答道：“我只不过是个“笨女孩”，但勤能补拙。我一直相信，成功青睐勤奋的人，而不是空有天赋的人。”

不要成为下一个“方仲永”——天赋异禀却不好好利用

艾莎是个各方面都很突出的女孩，她从小便有个医者梦。“我要做个救死扶伤的无国界医生。”

她很喜欢把这句话挂在嘴边，但从来不作为。

近而立之年，她仍旧是个公司的小职员，拿着每月3000的底薪，还要面临着随时可能被裁员的风险。

成功与天赋并非正相关，努力和坚持才是致胜法宝！

那么，现在就行动起来吧！

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