男性长期单身的危害和解决方法（有性生活的人和没有性生活的人）

大东母胎单身25年，平时他的生活不是上课学习就是上班工作，要么就回家吃饭，唯一的娱乐就和朋友打牌，但是慢慢的，能出来嗨的朋友们也越来越少了，因为一个个都开始谈婚论嫁了，这让大东很受伤。

在今年年初的时候，大东的好朋友给他介绍了一个温柔、婉约的女孩子，这让一直单身却渴望爱情的大东非常害羞，经过一段时间的磨合，双方确立了恋爱关系，然后在十一国庆节的时候登记结婚。

结婚当晚，双方都非常害羞即将要发生的事情，虽然大东从初中就开始接触黄色录像带，但是实操毕竟还是不一样的。磨蹭了许久，大东还是按奈不住和新娘拥抱在了一起……

一夜激情后，大东搂着妻子从梦中醒来，他感觉世界已经不一样了，窗外透射进来的阳光都显得无比有活力。从那晚以后，大东整个人都变了，张嘴闭嘴就是我老婆，整个人也自信了，性格也开朗了，老板看到他都夸奖他做事更卖力了。

或许，这就是性生活的滋润吧，有性生活和没有性生活的人还是相差很大的。

性生活的好处，你一定要知道

性，是人类历史上最不能缺少的东西，如果没有性，可能地球上就没有七十亿人民，因此正当地追求“性生活”，对我们大有裨益。

1，增强双方免疫力

科学研究表明，适当的性生活可以加强两性免疫力。在性爱中，双方难免会进行口水交换，人体口水中有上亿的细菌和个人细胞，这些物质会引起机体免疫系统的活跃，久而久之能锻炼机体的免疫能力。

而且，性生活可以促进肾上腺素、雌激素、雄激素的分泌，这些内分泌激素能强化双方的肌肉骨骼，能极大的提升免疫力。同时，双方生殖器体液的交换还能帮助男女性增加对外界刺激的反应，增强生殖器系统的抗病能力。

2，提升记忆力

有性生活和没有性生活的人的最大区别在于谁更年轻，有性生活的人体内的新陈代谢更快，大脑含氧量更高，因此看上去有性生活的人更年轻，脑活性更强，记忆力也更强，因此如果你觉得自己老是健忘，那么说不定尝试性生活后也许能改变记性差的毛病。

3，降低疾病发生率

每年因为生殖系统问题生病的患者非常多，而适当的性生活却可以起到预防生殖系统疾病的作用。

对女性：没有性生活的女性患乳腺癌、阴道癌、子宫癌的概率比有性生活的女性更高，这是因为性生活可以刺激女性生殖器，特别是乳房和子宫会经历充血、消退的过程，这时女性体内的淋巴液也会进行交换，因此患病的概率会大大降低。

对男性：性生活可以降低男性患前列腺炎、阴茎癌、睾丸癌的风险，因为性生活会刺激男性排除前列腺液和精子，不断冲刷阴茎、睾丸、前列腺，能减少炎症的发生。

4，强化心血管

情侣激吻一分钟能消耗6.4千卡路里、一次双方都满意的性爱，可以消耗体内200以上的打卡，因此性生活是一种比较剧烈的运动。

所以，在性爱时，心血管、心脏必须要承受巨大的压力，这对于心血管、心脏来说是难得的体验，特别是那些平时不爱运动的人更因该有性行为，这也是锻炼的一种方式。

总而言之，性生活好处多多。

二，哪些性生活我们应该避免？

性生活确实还不错，但是它也有一些不好的地方，我们应该要小心。

1，无套性行为

在我看来，无套性行为无论对男生、女生来说都是不负责任的，在我们的生殖道内有大量属于个人的细菌和病原体，如果你们在没有结婚、想要孩子的情况下进行无套性行为，可能会引起女性生殖器炎症，如果一发命中导致怀孕，那么后续的堕胎对女性来说危害更大。

除此以外，如果对方有HPV、HIV等性传染病，带好套能预防90％以上的感染，因此无套性行为是最不负责任的性生活。

2，经期性生活

有些小情侣对性生活的了解知之甚少，以为在月经期间也可以进行性行为，殊不知这是在伤害自己的身体。

科学研究表明，女性在来月经的前一个星期和月经后的三四天里都不应该进行性生活，因为此时子宫内壁脱落，血液渗出，如果发生性生活，会导致血液回流污染整个生殖道。

同时，男性的阴茎上含有许多看不见的细菌，月经期间的女性抵抗力较差，更容易引起女性感染。

还有，月经期的女性黄体处于膨大状态，如果贸然进行性生活，有可能导致女性黄体破裂造成大出血，甚至有可能因此让女性失去子宫和生命。

3，过频性生活

性生活也需要掌握一个度，过量的性生活会影响双方的日常生活，让双方工作注意力不集中、疲劳不堪嗜睡、导致生殖器出血等，因此我们因该遵循性爱公式，掌握适合自己年龄段的性爱频率：

性爱频率=年龄十位数X9，例如25岁的年轻人，他的性爱频率因该是2X9=18，既十天可以进行八次性生活，只要不超过这个数字，那么你的性生活频率就是合格的。

三，性生活结束后应该怎么做？

1，相互拥抱，切忌各玩各的

有人形容性生活后的状态：双方感到眼前的一切索然无味，然后疲惫得各玩各。这种事后的行为是错误的，性生活以后，双方应该进行拥抱，因此此时双方处于最敏感的状态，相互拥抱有利于提升感情。

如果长期事后各玩各的，容易导致情感破裂。

2，不要抽烟

性生活后，双方的激素回调、心率较快、血流速度缓慢降低，如果此时抽烟，香烟中的尼古丁等两百多种有害物质会快速进入血液和器官，你的另一半也不能幸免，因为他吸的是你的二手烟。

长期以往，要么双方一起患上癌症，要么男性出现阳痿，女性出现其他的疾病。

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