番茄鸡蛋面如何做孩子才喜欢吃,居家分享猪肝番茄鸡蛋面

“大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合18个月以上宝宝食用。”

番茄鸡蛋面如何做孩子才喜欢吃,居家分享猪肝番茄鸡蛋面(1)

面条在我们的日常生活中应该是最常见的主食类型之一。

虽然笔者是一个地地道道的南方人,但对于孩子在一周岁以上的辅食之中,很大一部分是由面食构成的。

其实对于育儿辅食之中关于米粥、米糊的熬制,虽然能尽显软烂的特性,但在长时间的炖煮过程中,对于诸多谷物和时蔬的营养也会造成一定量的破坏。

而对于面食来说,因为现在食品加工业非常发达,即便是新鲜的面条也能在菜市场买到。

加上简单水煮就能直接吃,再配上营养的时蔬和肉食,短短十分钟左右就能给孩子呈现出不错的主食美味。

也正是因为面食的简单操作,笔者今天特意为您分享一款猪肝番茄鸡蛋面。

如果你对这款美食也产生了一个兴趣,不妨跟着笔者的脚步,来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。

番茄鸡蛋面如何做孩子才喜欢吃,居家分享猪肝番茄鸡蛋面(2)

【美食名称】:猪肝番茄鸡蛋面。

【准备原料】:猪肝60克,青菜一颗,番茄一个,姜片若干,宝宝版鸡蛋挂面80克,盐和鸡精各半克,核桃油1ml。

番茄鸡蛋面如何做孩子才喜欢吃,居家分享猪肝番茄鸡蛋面(3)

第一步:首先我们把青菜洗净,切成碎丁;番茄表皮十字花刀,放在沸水中浸泡两分钟,取出之后,去皮切成碎丁备用。

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第二步:把猪肝切成小片,和姜片一起加入200ml的清水锅中,焯水煮熟之后,放入清水中过凉干净,之后切成碎丁备用。

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第三步:平底锅加少许的油,5成油温倒入番茄丁,翻炒至熟烂。

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第四步:随后先加入猪肝丁翻炒一分钟,再把青菜丁倒入锅中翻炒30秒,然后加入200ml的清水,开盖煮沸。

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第五步:随后把宝宝鸡蛋面掰成两段放入锅中,适当用筷子搅拌几下,开盖水煮五分钟,加适量的盐,鸡精,核桃油,适当搅拌,再煮一分钟就可以出锅品尝了。

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相对于今天这款简单的面食美味,应该算是荤素搭配的完美产物。

加上面条本身就非常的细嫩易吸收,相信应该会成为孩子非常喜欢吃的育儿主食。

如果您对这款美味也非常喜欢的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

番茄鸡蛋面如何做孩子才喜欢吃,居家分享猪肝番茄鸡蛋面(9)

那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细的解惑答疑,明天我们不见不散。

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