夫妻间最致命的3个误区（夫妻之间性生活最佳时间）

丈夫和妻子之间最亲密的方式就是性生活性生活是改善夫妻关系的最佳方式之一，也可以促进婚姻关系，称为夫妻感情的磨合剂说起夫妻生活的时间，许多人的第一反应是在晚上睡前但是除了一天24小时外，对于季节的影响因素大多数人却忘了古人的养生技巧，下面我们就来说一说关于夫妻间最致命的3个误区?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

夫妻间最致命的3个误区

丈夫和妻子之间最亲密的方式就是性生活。性生活是改善夫妻关系的最佳方式之一，也可以促进婚姻关系，称为夫妻感情的磨合剂。说起夫妻生活的时间，许多人的第一反应是在晚上睡前。但是除了一天24小时外，对于季节的影响因素大多数人却忘了古人的养生技巧。

正所谓“春生夏长秋收冬藏”，古代养生家们据此提出了性生活应该是“春二夏三秋一冬无”的理论，也就是春天每周两次，夏天每周三次，秋天每周一次，冬天最好没有。当然，我们今天也不必这样严格遵守，具体性生活次数多少才算合适，要根据大家的年龄来判断。

但单从季节角度来说，大家还是可以心里大概有个数。温暖的春天可以是正常水平，夏季略微可以多一些，但长夏季节，还是要适量减少次数，因为长夏在五脏中对应的是脾，而脾属土主静。再加上夏至过后，一阴生，如果性生活太频繁，既可能耗伤阳气，也容易损耗肾水。

至于秋季，跟长夏一样，也应该适当节欲，控制好次数，让阳气不要过多往外发泄。而冬季，并不建议大家如传统养生所说的那样“冬无”，我们当然还是可以有性生活，但是大家要时刻提醒自己，冬天应该更节制一些，千万不要纵欲，以免“冬不藏精，春必病温”。

除了一年四季的节令，一天24小时之内，什么时候适合过性生活也有讲究。最佳的性生活时间是清晨6点钟到8点钟之间。这时候，男性勃起功能很强，而且双方经过一夜休息，精力都很相当充沛饱满，所以性生活质量会很高。

次佳时间是晚上的8点到10点，也就是睡觉前一两个小时。这时候和早上相比，其实双方的身体和精神状况都是比较差的，但这时候往往不会有什么干扰，是属于“名正言顺”的私密时间，性生活中释放的荷尔蒙可以帮我们减压，还有助于更快入眠。

与季节变换相关联的还有体内激素的分泌，直接影响的就是男女恋爱的感觉。