怎样调整心静如水不胡思乱想(静坐时胡思乱想)

静坐时不能入静怎么办?

其实静是相对的,没有一个绝对的静。

我们认为闹市里边非常的吵,之后我们去找了一个安静的地方。这个时候一下子清静了,自己就感觉比较安静了。

怎样调整心静如水不胡思乱想(静坐时胡思乱想)(1)

心远地自偏

但其实在安静的环境过程中,我们在觉知自己的信念和思想的时候,会发现我们的信念思想 也比较闹腾。

而这个时候我们还是不静。

所以当我们再去深入的时候,比如我们在静坐觉知我们的念头是空的,思想也是空的。

然后稍微有一点静,但是这个静还不是绝对的。

因为你再往深处去深究的话,你会发现你会以这个空间来代替所有的念头和思想,这也不是一种静。

怎样调整心静如水不胡思乱想(静坐时胡思乱想)(2)

佛在空旷之地

所以我们说静是相对的,每一个人的根性不同,所处的因缘不同。

所以说你平时感觉生活环境比较吵,然后来到一个安静的地方,这个时候也是一种静。

同学们提到这个问题的时候是想追求一种静的状态和境界。

而这种状态和境界,其实是根据我们每一个人所处环境还有学习的内容而产生的。

怎样调整心静如水不胡思乱想(静坐时胡思乱想)(3)

湖和日落

所以说如果我们感觉自己内心比较闹腾,那我们就去静坐吧。当我们能够静坐两分钟的时候,我们慢慢增加到十分钟。

然后从十分钟再过渡到20分钟,30分钟。

但是我们在静坐过程当中,入静的时候我们是有方法,有技巧的,它需要有正确的理论作为指导。

怎样调整心静如水不胡思乱想(静坐时胡思乱想)(4)

孤舟

然后让我们全身心去体验,去实践,这样的话就会慢慢地进入静止的一种状态。

练就强大的内心世界,和我们系统的学习国学。

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