男性不育症注意事项（男性不育症越来越多）

随着生活水平的逐渐提高，男性不育的发生率也在逐年增长，主要是由于生活节奏加快、饮食习惯的改变影响男性精子的活性。男性不育会影响夫妻生活和谐，所以必须要针对导致男性不育的原因进行预防，提高男性患者的生活质量。

1.长时间坐着

很多男性不孕的原因就是长时间坐着，对于很多上班族来说，长时间坐在办公室会使得睾丸和前列腺部位充血，温度逐渐升高，血液循环不畅，就会影响精子的活性，导致精子运动失常。另外久坐不活动还容易引起前列腺炎。

2.穿紧身衣物

很多男性为了追求美观，会选择穿紧身的衣物，比如牛仔裤和紧身内裤等，其实长时间穿紧身的衣物，不仅会导致泌尿系统感染，严重时还容易引起男性不育。长期穿紧身衣物会使睾丸和前列腺充血，温度升高，透气性较差，容易滋生细菌。

3.蒸桑拿泡温泉

蒸桑拿和泡温泉是导致男性不孕最重要的原因，很多男性为了缓解身体的疲劳，都会选择蒸桑拿或泡温泉。由于精子存活需要一定的温度，当温度过高时精子活性就会降低，长期蒸桑拿泡温泉，温度过高就会将精子活性杀灭。

4.吸烟

很多男性都会将吸烟作为一种象征，无论何时何抽烟被他们认为是一种享受，但是长期吸烟，烟草中的有毒物质会在晶体内大量留存，长此以往会对男性的精子质量产生影响，降低精子活性。另外男性抽烟还容易增加下一代出现畸形儿的几率，所以为了提高受孕率，必须要在备孕期间杜绝吸烟。

5.大量饮酒

吸烟影响精子活性，饮酒也不例外，长期大量饮酒会导致睾酮代谢障碍，男性性激素水平逐渐下降。另外酒精从肝脏代谢还容易导致肝功能降低，使得性欲下降，影响正常的勃起功能。所以说男性患者要想尽早生儿育女，一定要戒烟戒酒。

在日常生活中有很多因素都容易影响男性精子的质量，要想更快受孕，就必须要养成良好的生活习惯、作息习惯。若长时间无法受孕，一定要及早到专业的医院进行检查，找出原因之后进行针对性治疗。

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参考资料：

1、《久坐导致不育？男性不育5大陷阱，你掉进去了几个？》，今日头条，2018-08-30