母乳喂养怎么保持乳房干净(母乳喂养期间如何护理乳房)

最近总是有妈妈们问关于母乳喂养过程中,一些关于如何让母乳充足?乳头皲裂怎么办?如何护理乳房等问题。今天专门整理了这一期内容,帮助妈妈们一起学会母乳喂养期间如何护理乳房?我们先看看自北京大学人民医院李晓丹医生的视频解读:

关于乳头皲裂

在母乳喂养的时候,我们的妈妈最怕的一件事情就是乳头皲裂。那么,为什么一些妈妈在哺乳过程中会出现乳房疼痛和乳头皲裂的现象呢?主要的原因主要是宝宝吸吮乳头的方法不对。

母乳喂养怎么保持乳房干净(母乳喂养期间如何护理乳房)(1)

出现乳房疼痛、乳头皲裂是因为婴儿吸吮过程中,嘴部作用力错误地集中在母亲乳头上,由于乳头本身并不能刺激乳腺泌乳,加上婴儿吸奶力极大,长期吸吮就会出现“干吸”现象,从而导致乳房疼痛和乳头皲裂。

先要教给大家正确的含接方式,来预防乳头的破损。

实际上当妈妈用乳头轻轻触及孩子嘴唇的时候,宝宝就会张大嘴寻找乳头,这个我们叫做刺激,也就是妈妈用乳头轻轻地刺激孩子的口唇,所产生让宝宝张嘴找乳头的过程。

第二个过程其实叫含乳,也就是宝宝要将妈妈的大部分的乳头和乳晕含在口中,这一部分是非常重要的,如果含乳不当,比如宝宝的牙龈只是含住了一点点乳头,在吸吮的过程当中就会出现乳头的破裂。

母乳喂养怎么保持乳房干净(母乳喂养期间如何护理乳房)(2)

正确的含接方式当中还有两点,一个是吸吮,也就是让乳头完全在宝宝的口中抵住上腭。当完成了吸吮以后,宝宝就要离乳了,离乳的过程也非常重要。妈妈不能使劲地将乳头从宝宝的口中拽出,这样的话可能就会导致乳头的损伤,所以妈妈在离乳的过程当中,可以用手指轻轻将其小嘴向外的,轻轻拉一下。同时如果母乳喂养非常充足和成功的情况下,宝宝如果吃饱了,他会非常高兴和非常开心地将乳头松开,表现平和和满足感。

乳房的清洁

除了刚才提到了,在母乳喂养过程当中,要注意含接,注意宝宝的吸吮和注意离乳以外,在母乳喂养前,要进行乳房的清洁。在母乳喂养前,进行乳房清洁的过程当中,非常要强调的一点是,用清水进行清洁就可以了,不能用一些刺激性的,比如像肥皂或者是清洁剂进行乳房的清洁。

在母乳喂养结束以后,建议妈妈轻轻挤出一滴乳汁,均匀地涂在乳头的表面,乳汁当中含有大量的蛋白,大量的免疫物质等等,这些物质会起到一个很好的表皮修复和保护的作用。

同时在选择内衣的时候,建议妈妈一定要选择合适、棉质、透气性好的内衣,相对来说穿的比较宽松一点,这样会让整个乳房在母乳喂养过程当中,处在清洁舒适的状态。

同时非常重要的一点,我们要强调的是,要及时地排空乳房,因为很多乳腺炎的发生可能与乳汁不能及时排出,不能及时排空乳房有关系。

母乳喂养怎么保持乳房干净(母乳喂养期间如何护理乳房)(3)

所以总结一下,其实在母乳喂养期间需要注意的几点,

第一点,宝宝的含接方式一定要正确,正确的含接方式来预防乳头的皲裂和破损。在母乳喂养过程当中,母乳喂养前要进行清洁,清洁我们的乳房。

母乳喂养结束以后,我们可以轻轻挤出一滴乳汁,来进行涂抹乳头,进行很好的保护乳头的作用。

同时在选择内衣的时候,一定要选择棉质、透气、宽松并且有一定固定作用的内衣,让产妇有舒适感。

同时我们要注意一定要及时排空乳房来预防乳腺炎的发生。

坚持母乳喂养,不仅可使乳房“再发育”还能起到“瘦身”的作用

母乳喂养是不会影响乳房形状的,按照科学方法哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳过程中,婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此,坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后,乳房会变得更大、更坚挺,而并非像外间传言的那样,会变得松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况,通过体操健胸等手段,乳房也完全可以恢复。

母乳喂养怎么保持乳房干净(母乳喂养期间如何护理乳房)(4)

另外,妈妈们还担心坐着喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛,但事实并非如此。走过来的妈妈都知道喂奶是一个大量消耗热能的过程,可以起到“瘦身”的作用。哺乳过程中,母体会消耗大量的热量,而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。也就是说,采取母乳喂养方式哺乳,腹部皮下脂肪首先会得到消耗。可见,坚持母乳喂养,还能够起到瘦身作用的。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页