要想保持好心情用什么方法（保持好心情的小方法）

人生最重要的是无论在何时何地都要保持自己的好心情，这样才能让你的生活充满温馨与美好，下面总结了十一个保持好心情的小方法。

一， 从充满阳光的世界里醒来

从充满阳光的世界醒来，向世界问声早安，享受暖暖的太阳照在身体上的温暖，睁开眼睛，又将开始美好的一天，消除了一晚上的疲惫，感恩每个细胞都充满活力，感恩生命将开始崭新的一天。

二， 为自己准备一顿丰盛的早餐

第二件保持好心情的方法是快乐地为自己准备一顿早餐，早餐是最重要的，为自己准备一份美味又营养的早餐，享受一顿美味的早餐，让自己开启能量满满的一天。

三， 打扮得美美地去上班

第三件保持快乐的小方法是把自己打扮得美美地去上班，好的一天从把自己打扮得美美的开始，打扮自己，让自己赏心悦目，当你穿着你喜欢的衣服，画着精细的妆容，无疑会增加你的好心情。

四， 愉快地问候自己的同事

第四件保持快乐的小方法是愉快地问候你的同事，每天早上到公司的第一件事就是问候自己的同事，一声亲切友好的问候，能让你与同事之间的关系更加和睦，也能让你保持开心的开始工作。

五， 保持好心情开始专注忘我地上班

第五件保持好心情的小方法是开始专注忘我地上班，进入最佳状态，开启高效率的工作模式，把工作当成一种享受，让自己愉快地工作，每天的快乐要从喜欢工作，对工作充满激情开始。

六， 给自己泡一杯茶或者咖啡

第六个保持快乐的小方法是给自己泡一杯茶或者一杯咖啡，上班的时候，不妨给自己泡一杯茶，或者一杯咖啡，能提高你的工作状态，让自己更加集中精力的工作，当自己疲惫时或者状态不佳时，请记得给自己泡上一杯茶或者一杯咖啡。

七， 愉悦地享受午餐

第七个保持好心情的方法是愉悦地享受午餐，经过一上午忙碌的工作，身体也要补充能量，所以对待自己的午餐要愉悦地享受，你就会充满快乐享受地与同事共进午餐。

八， 下班路上听悦耳的音乐

第八个保持好心情的小方法是在下班路上可以听悦耳的音乐，这是可以让自己保持好心情的，而且听音乐能让自己大脑分泌多巴胺，让自己保持快乐。

九， 回到家好好泡个热水澡

第九个保持快乐的小方法是回到家好好泡个热水澡，消除一天的疲惫，好好地享受泡一个热水澡，让每一个细胞都消除劳累，舒舒服服地沉浸式泡澡，也是让自己保持好心情的方法。

十， 利用空闲时间看书做自己喜欢的事

第十个保持好心情的方法是，利用下班的空闲时间看会书会做自己喜欢的事，让自己得到精神的滋养，充满着喜悦，看书或者画画，只要做自己喜欢的事就是一种享受。

十一， 睡前泡脚喝牛奶睡个好觉

第十一个保持好心情的一个小方法是睡前泡脚喝牛奶睡个好觉，这是让自己快速地进入睡眠，可以让自己睡个好觉，消除一天的疲惫，在睡眠过程中让自己做个好梦，美美地进入梦乡。