经常晒太阳对头发好吗（总是晒太阳对头发好吗）

对头发很好但是不能过多地照射适当地晒太阳可以促进头皮血液循环和黑色素的形成对头发生长是很有帮助的、同时晒太阳可以促进维生素D的合成促进钙质的吸收 ，下面我们就来说一说关于经常晒太阳对头发好吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

经常晒太阳对头发好吗

对头发很好但是不能过多地照射。适当地晒太阳可以促进头皮血液循环和黑色素的形成。对头发生长是很有帮助的、同时晒太阳可以促进维生素D的合成。促进钙质的吸收。

太阳中的紫外线不仅可以给予人温暖，还可以促进体内钙、磷等营养元素的吸收，起到增强体质，强健骨骼的作用，但不宜晒太久或直接将皮肤暴露在较强的紫外线暴晒，否则肌肤会因为紫外线的照射而出现刺痛或灼热感，导致晒黑或晒伤的现象。