口腔溃疡老不好教你一招土法（赶走口腔溃疡这4件小事请你一一做好）

可能大部分人都有过口腔溃疡的经历，只是有的情况比较严重，需要看医生通过药物治疗才能痊愈，而有些患者的口腔溃疡过段时间会自己痊愈，无需外在因素的帮助。那么口腔溃疡是什么样的性质，人们为什么会有口腔溃疡呢?这是治疗口腔溃疡应该了解的两个根源问题，找到了原因才能更知晓病情，更利于治疗。

口腔溃疡的另一种说法是嘴巴生疮，口腔溃疡是长在口腔粘膜表面的疮，疮的大小形状会从椭圆的米粒大小慢慢变为圆圆的黄豆大小，疮面是凹进去的，而且周围会有充血情况，如果吃了辣椒等属于刺激性的食物则会起疼痛。

一般的口腔溃疡随着时间的推移会慢慢自愈，但有的口腔溃疡情况较复杂，可能会有规律的经常发生，数年一次或者一年一次甚至于可能一月一次的发生，这种情况被称为"复发性口腔溃疡"。

1、日常生活中多吃豆类、鸡蛋、动物肝脏类等食物，不要经常吃辛辣上火的刺激性食物，关于烟酒方面不能戒也要注意少量适量。

2、还要保持一份愉悦的心情，每天坚持运动锻炼，增强身体的免疫力，在生活中不管是工作还是学习都不要给自己过多过大的压力，这样会使身体精神经常处于一个高度紧张和疲劳的状态，不利于健康。

3、生活作息时间要科学有规律，保证睡眠时间充足，饮食习惯也要健康，食物要均衡搭配有营养。

4、同时注意口腔卫生，早晚刷牙，保持口腔环境干净，这样对预防口腔溃疡能有很大帮助。