疫情期的心理保建（心理保建做法）

相信国家，相信政府、相信自己积极配合政府、医生，拥有好的心态，才能更好地渡过这次疫情适当锻炼，合理饮食做好防护措施，相信疫情会过去，下面我们就来说一说关于疫情期的心理保建?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

疫情期的心理保建

相信国家，相信政府、相信自己。积极配合政府、医生，拥有好的心态，才能更好地渡过这次疫情。适当锻炼，合理饮食。做好防护措施，相信疫情会过去。

当心情焦虑时，可以唱歌、跳舞来缓解情绪。生活要规律，千万不要熬夜，保证充足睡眠。为疫情过后的工作做好准备，积极寻找挣钱的方法。毕竟我们要生活，挣钱是不能懈怠的。