橄榄油热量高吗（橄榄油热量高不高）

橄榄油热量高橄榄油脂肪含量基本是100%，橄榄油是一种液态油脂通常，1克脂肪可以产生9千卡的热量，故100克橄榄油可以产生几乎900千卡的热量橄榄油是一种植物油，橄榄油中富含不饱和脂肪酸，为机体提供必需脂肪酸，它是构成磷脂的成分，是前列腺素合成的前体，参与胆固醇的代谢，适量的多不饱和脂肪酸可以降低心血管的发病率，下面我们就来说一说关于橄榄油热量高吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

橄榄油热量高吗

橄榄油热量高。

橄榄油脂肪含量基本是100%，橄榄油是一种液态油脂。通常，1克脂肪可以产生9千卡的热量，故100克橄榄油可以产生几乎900千卡的热量。橄榄油是一种植物油，橄榄油中富含不饱和脂肪酸，为机体提供必需脂肪酸，它是构成磷脂的成分，是前列腺素合成的前体，参与胆固醇的代谢，适量的多不饱和脂肪酸可以降低心血管的发病率。