近视不严重怎样提高视力（近视的人如何改善视力）

如果确认是真性近视，目前的技术能力，除了手术，没有其他办法以下是常被提及的近视改善手段：，下面我们就来说一说关于近视不严重怎样提高视力?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

近视不严重怎样提高视力

如果确认是真性近视，目前的技术能力，除了手术，没有其他办法。以下是常被提及的近视改善手段：

　　一、角膜塑形镜（也称OK镜）：角膜塑形镜

　　误区1，重品牌不重验配机构，角膜塑形镜的验配对技术能力的要求很高，特别是需要定期的复检，如果选择的机构不靠谱，再好的品牌也起不到应有的作用。

　　误区2，角膜塑形镜不能恢复视力，只是在夜间佩戴，白天恢复部分的视力甚至不用戴近视眼镜（因人而异），一旦停戴，大约三周度数就会加深，甚至回复到原来的度数。

　　二、近视治疗仪：

　　治疗仪的效果只对假性近视有作用，对于真性近视，治疗仪除了放松眼睛，没有任何改善作用。

　　三、眼贴、眼药水：

　　没有任何依据能证实眼贴或者眼药水能改善近视、老花，缓解疲劳，即便是眼睛的放松都令人质疑。

　　四、视力矫正手术：

　　1、激光手术：近视眼激光手术

　　注意：需经过系统的术前评估，手术是不可逆的；

　　度数稳定超过2年；

　　术后如用眼习惯不良，会再次近视；

　　2、ICL手术

　　注意：需经过系统的术前评估，手术是可逆的，在发生度数变化等情况时可以取出、更换等；

　　五、贝茨视力训练法：贝茨视力训练恢复法（请忽略最后的植入广告）

　　经过几十年的实践，因贝茨训练法改善的近视人数并不多，还不能确定为普适性的训练方法。

　　六、雾视疗法：雾视疗法_百度百科

　　对于假性近视有显著的效果。对于真性近视，年纪越小，效果越好，但改善的范围有限，各人的效果差异很大。

　　七、青少年近视控制渐进片：慎配青少年近视控制渐进镜片

　　近视的成因很多，不良用眼习惯是最大的成因，这不是镜片能解决的问题。也没有足够的证据表明这类镜片能起到控制近视的作用，只是一定程度上缓解了长时间用眼的视疲劳。但副作用就是，佩戴者将丧失一部分的调节能力，

　　八、人为地逐步调低度数：

　　有些验光师教条地把矫正视力设定在1.0甚至1.2，而不是依据被验光者的实际需求。对于近用为主（如，长时间用电脑工作的人群）人来说，这样的矫正视力偏高了。调整在0.8的矫正视力（也只是参考值，具体到个人，要在验光中反复确认最佳点）可能要舒适得多。

　　对于矫正视力过高的人群，刚开始自行调低度数感觉眼睛也能看得清，慢慢适应后，就以为视力在变好，很有成就感。实际上只是校正了之前的过矫而已，如果进一步地不断调低度数，就会令眼睛越来越吃力，度数还会进一步增加。还有，人的眼睛是双眼协同工作的，各降多少度或同比例降低都是不对的，需要验光确定才能找到双眼匹配的最佳度数。很多商店甚至没有匹配必要的综合验光仪，或者配套有但敷衍应付，最终的处方都可能不准确。

　　注：电脑验光仪只是测出单眼的参考数值，并没有做双眼协同的测试，即便测出的数值是准确的（目前的技术短时间还不可能实现），也不能作为验光结论的原因。