21岁女生大腿围多少正常（女性bmi越大越好吗）

前两天，隔壁桌美女同事给我发消息

女性bmi多少比较合适？

BMI？bmi是什么？

不回答显得我好无知

我赶紧去查了一下

原来不是我的问题

bmi是Body Mass Index

身体质量指数 (一种衡量身体质量的标准, 计算公式为: 体重kg÷身高㎡)

用小写bmi是错的

正确的缩写都是用大写BMI哦！

而且这种身体衡量指标，

只适用于18岁以上的成年人

儿童和青少年在生长发育期

BMI不能作为衡量指标

成年人BMI的正常值在18.5-23.9

计算方式是：用体重的公斤数除以身高米数的平方得到的数字

BMI低于18.5，考虑体重过轻

BMI达到24-27是体重过重

BMI在28-32之间属于肥胖

BMI超过32，就是非常肥胖的情况

所以BMI不是越高越好哦！

算一算你的BMI合格吗？

体重过重容易得高血压

体重过轻会营养不良 免疫力下降哦

看看例句吧：

Of the women, as many as 45 percent of those with normal BMI scores ( 20 to 25) actually had too high levels of inside fat ．

在这些女性中,高达45%的体重指数正常（20到25分）的人实际上体内脂肪含量过高。