可剥指甲油怎么才能持久（滚蛋吧零食指甲油心理学）

芭姐在看韩剧《oh my venus》的时候，有一句话特别触动人心：“胖的人，要么是因为孤独，要么是因为痛苦，要么是两者都有。”可见人的心理对身材的影响是巨大的！

俗话说得好，3月不减肥，4月徒伤悲，5月徒伤悲，6月徒伤悲，全年徒伤悲......芭姐介绍的这个“不用运动 不节食 美甲就能让你瘦”的减肥法，改变的不是表皮，而是你的心理。就像中医根治一样，虽然不如节食效果快，却安全又稳固。

让“放松色”治愈你 滚蛋吧肥肉！

世界上不会有无缘无故就吃不胖的人，为什么那些瘦姑娘比你还能吃汉堡、冰激凌、蛋糕，但在她们对面忍着诱惑的你却胖了？

那是因为你总想着“我这么吃是不对的”、“我不能多吃”之类的想法，结果就是越克制越想吃。

瘦的人通常不会刻意去想“不能多吃”，因而“多吃”对她们没有吸引力，所以她们普遍食量很小。这就是心理学中的“迟延满足效应”。

唐嫣

唐嫣是出了名爱吃甜食的女孩，人家不是照样瘦瘦哒！

倪妮

我们的“食肉动物”美妮子也胖过啊，但是人家还是一边吃一边瘦下来了！所以你也不要着急哦~

芭姐告诉你减肥最简单的方法就是：放松下来再吃饭。蓝色是最能让人放松的颜色，在放松的状态下慢慢进餐，幸福感会满满，而且饱腹感也会明显变强！

所以有些心理学家就建议，带着蓝色眼镜吃饭！但是芭姐还是觉得戴着蓝色眼镜吃饭有点怪怪的...

高俊熙

难道就没有又漂亮又减肥的方法？当然有！那就是把蓝色“装”上手！吃饭之前欣赏一下我自己的美手，既优雅又放松心情，简直堪称减肥神招！韩国“完美身材女神”高俊熙就是超级偏爱蓝色美甲呢！

这种蓝色才是放松色：

蓝也分很多，最能让人放松的蓝就是“群青”色，它是一种鲜亮的深蓝色，就是那种深海的蓝色。弗美尔(荷兰画家，名声仅次于伦勃朗)等众多画家都喜欢用这种颜色，看起来非常高雅。

画家弗美尔给女佣人古力特戴上蓝色的头巾和珍珠耳环，并以古力特为模特创作了惊世骇俗的名画《戴珍珠耳环的少女》。

Bobbi Brown幻亮指甲油 Navy 试色

如果把群青化上指甲，就能随时随地用放松法减肥啦！

Bobbi Brown幻亮指甲油 Navy ¥160 /11mL

干起来很快，不涂底油和亮油涂一层一礼拜都不会掉，这种颜色涂起来超级显手白，光泽度高，涂上去能反光！最重要的是，是很正的群青色，还能一边美一边减肥！

美宝莲纽约色秀甲油 网络试色

这个来自美宝莲纽约色秀甲油330号海洋蓝比群青色更活泼，也很显手白。色彩又前卫，大胆又热烈，你还怕减肥意志不够强吗！涂上以后就是正能量满满地个性少女，一涂瘦十斤不是梦！

美宝莲纽约色秀甲油330 ¥29/6.5ml

特制指甲油刷，确保刷子易于控制，将指甲油涂抹均匀。亮泽度高，很显色，性价比超级高，涂坏多少遍也不心疼！

Ysl La Laque Couture圣罗兰指甲油 18# 网络试色

Ysl家的18号蓝比群青色淡一些，这是网友试色哦，每次看到这个颜色，芭姐都能想起傍晚的蓝天呢，心情一下就被治愈了！

Ysl La Laque Couture圣罗兰指甲油 18# ¥220/10ml

哑光，表面的快干层对指甲色彩起到很好的保护作用。芭姐建议大家先从指甲根部中间向前涂一笔，然后再沿着指甲的两侧缘各涂一笔。毛刷依中央，其次是两侧的顺序整齐平均刷三次左右，这样可以让指甲油持久度增加哦。

Gucci Nail Bold High Gloss Lacquer 极致闪烁甲油210 Prussian Blue 网络试色

Gucci家的极致闪烁甲油能提升甲面光感度，赋予指甲动人光泽。就像Gucci本身那样，带着点奢华带着点摇滚味道。

它家的210号颜色Prussian Blue也是不错的群青色选择。看着它，就有种站在意大利加尔达湖旁边，吹风的感觉，舒服极了！有这样的好风景好心情，你怎么舍得纠结在吃与不吃浪费时间呢~

Gucci Nail Bold High Gloss Lacquer

极致闪烁甲油210 Prussian Blue HKD$220（约人民币181）/10ml

独特的扁平刷头设计增强其吸收能力，每次涂抹均完美覆盖甲面，比传统圆柱刷头更为方便。长久不干裂，底油还能预防甲油脱色或剥落。

芭姐tips：

减肥期的女孩即使不喜欢蓝色，也尽量不要尝试红色、橙色、粉色等暖色，暖色会让人浮躁、愉快、激动，看到它就有一种看见水煮鱼的感觉有没有，食欲马上起来了啊！看着就饿怎么能减肥呢！

好啦，最后祝大家看完这篇文章就能瘦10斤，么么哒！

部分参考《每天懂一点色彩心理学》([日]原田玲仁)

编辑、发布/田各种甜

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