能降低尿酸的食物及茶饮（尿酸高怎么降这个降酸汤）

笑口常开研习社原创美文第931期

似乎每个痛风的人，都知道高尿酸血症（通俗的来说就是尿酸高）是引起痛风性关节炎、痛风石和痛风性肾病的最重要、最直接的病理物质、病理基础和原因。

然而，很多人并不知道，其实尿酸高也是原发性高血压、糖尿病和血脂异常有着密切的相关性。

统计显示，超过一半 以上的代谢综合征患者同时并发有高尿酸血症。

高尿酸，除了能引起他发外，还是诱发冠心病、脑卒中的独立危险因素。

国外学者的一项研究证实，尿酸高可使终末期肾病的发病风险呈倍数级升高。

国内外的研究还证明，虽然高尿酸患者在早期看似没什么症状，但如果进行降尿酸治疗，则可显著改善胰岛素抵抗的程度，可以降低收缩压，减缓高尿酸血症患者慢性肾脏病的进展而大获收益。

然而，综合国内外的多个《高尿酸血症和痛风诊疗指南》，其中明确的意见是如果属于单纯的尿酸高且尿酸浓度未超过540，或并发有肥胖、高血压、糖尿病、高血脂及心血管病变的尿酸高的人且尿酸浓度未超过480，则无须采取降尿酸治疗。

尽管已经比较明确，但尿酸高到底要不要降尿酸，各个指南的意见其实并不统一。

但是，尿酸高，导致上述疾病的风险并不是不存在，且尿酸越高，诱发这些疾病的风险相应也会升高。

而降尿酸西药的毒副作用，更是把很多人挡在门外，从心理上就接受不了。

所以，在中秋佳节来临之际，今天科普就来给大家聊一个中药降尿酸的方法——降酸汤，但愿能对那些尿酸高无痛风（其实痛风间歇期和慢性期也可以用）的人如果想要采取中药方法降尿酸，也是个不错的选择。

这个降酸汤，是上海中医药大学英洪友教授长期临床实践总结出来的经验方，具有健脾化痰、利湿去浊、降尿酸的功效。

降酸汤，药仅八味——

黄芪、萆薢、虎杖、金钱草、土茯苓、泽泻、泽兰、川芎。（应平台要求略去克重）

具体服用方法，是常法水煎温服早晚各一次。

看到这里，有人肯定心里想，这个八味降酸汤能不能降尿酸？尿酸能降低到什么程度？除了降尿酸对身体其他的指标有改善吗？

下面，用一个临床研究来回答这些问题——

一个中医研究团队选取了100名被辨证为痰湿体质的高尿酸患者，男性患者65名，女性患者35名，随机分为对照组和研究组各50名，患者尿酸男性均高于420，女性均高于357，都符合痰湿体质的标准。

治疗方法：

对照组：执行低嘌呤饮食计划，服用碳酸氢钠片进行碱化尿液促进尿酸排泄。

研究组：在对照组方法基础上，加服降酸汤调理。

所有患者均治疗28天。

我先把疗效标准放到下面：

显效：治疗后尿酸水平降到正常或降低30%以上。

有效：治疗后尿酸未恢复正常，但尿酸降低超过了15%，未超过30%。

无效：治疗前后尿酸水平没降低或低于15%。

同时还要对比治疗前后两组尿酸、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和空腹血糖的水平变化情况，也作为治疗的考量指标。

因为患者都是痰湿体质，所以也会按照中华生存质量量表等来评估治疗前后的临床症候改变情况——痰湿体质有没有逆转或出现逆转的倾向。

治疗结果：

临床疗效：

对照组：最后治疗48名，显效1名，无有效的，无效的47名。（这个结果采取低嘌呤饮食和碳酸氢钠片无效这么多的结果令人质疑）。

治疗组：治疗49名，显效18名，有效15名，无效16名。

治疗前后，对照组的总胆固醇，甘油三酯、低密度脂蛋白、空腹血糖与治疗前比，差异不明显。但治疗组的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平显著低于治疗前，但空腹血糖虽有降低但差异不明显。

八味降酸汤由黄芪、萆薢、虎杖、金钱草、土茯苓、泽泻、泽兰、川芎组成。

其中黄芪为君药，可以补气健脾、利水消肿。只有脾阳健，体内津液运化畅达，中土枢机有力，痰浊湿邪等无处可留，则尿酸自降。

萆薢、虎杖、金钱草、土茯苓为臣药，其中萆薢可以利湿浊、祛风湿；虎杖可以清热解毒、散瘀定痛。萆薢和虎杖配伍，可以防止痰湿体质向气血闭阻症候进展。金钱草可以利尿通淋、解毒消肿，预防湿气久蕴化热，导致湿热蕴结就不好了。土茯苓，可以解毒祛湿、通利关节。

而方中的泽兰、泽泻一温一寒，一通一利，使邪有出路。方中川芎辛温香燥，药力走而不守，可以祛风止痛，让药效直达病所。这三味药共为佐药。

总之，全方攻补兼施，共奏健脾化痰、祛湿泄浊的功效，对痰湿体质尿酸高的人，降尿酸疗效显著，适宜长期饮用。

总之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不会犯，远离痛风石。

您有尿酸高、痛风方面问题，可以评论区讨论，或发症状、报告，会一一回答。#22条健康热议内容##创作挑战赛##家庭健康守护官##哆咖医生超能团#。