怀孕前期有什么忌口的和注意事项(怀孕期间除了要忌口)

朋友小杨才怀孕4个月就已经开始抱怨了,原来小杨以前是个“吃货”,完全抵挡不住美食的诱惑,但自从怀了宝宝后,家里人这不让吃哪不让吃,让她苦不堪言。

怀孕前期有什么忌口的和注意事项(怀孕期间除了要忌口)(1)

听到她的抱怨,我不禁笑着说道:“如果你以为孕期只用忌口,那就太天真了,除了饮食上要注意,还有几种水也最好别喝。”

小杨听完忍不住仰天长叹道:“天呐,还让不让人活了,你快说说,是哪些水不能乱喝啊。”在座的准妈妈是否也想知道呢?那就快来跟我一起涨知识吧!

没有矿物质的纯水

什么是纯水,就是用RO净水器过滤过的水。如今的水质问题令人堪忧,很多家庭里都配备了净水器。但是不得不承认,有些净水器的过滤效果太厉害了,除了水分子,其他杂质都能过滤掉,其中也包括水里面的矿物质等有益元素。

怀孕前期有什么忌口的和注意事项(怀孕期间除了要忌口)(2)

孕妈长期喝这样的水,很可能会导致体内缺乏微量元素,从而降低免疫力,不仅容易让自己小病缠身,还会影响胎宝宝的正常发育哦。

小贴士:孕期准妈妈可以适当补充一些微量元素,这样对你和胎儿都有利哦!

汽水

这种东西正常人都要少喝,更别说怀着宝宝的孕妇了。很多碳酸饮料中都含有二氧化碳和咖啡因,孕妈喝了不仅会肚子胀气,而且还很特别精神兴奋,导致晚上睡不着觉,而孕妈的睡眠质量可是跟宝宝发育挂钩的。

怀孕前期有什么忌口的和注意事项(怀孕期间除了要忌口)(3)

另外,咖啡因这种物质还会直接作用于胎儿,影响他们的大脑神经发育,再加上有些汽水里面还会有添加剂和色素,想想都觉得可怕。所以即使以前再喜欢喝,怀孕后孕妈们还是为了孩子多忍一忍吧!

冰镇过的水

现在正值炎炎夏季,喝点冰水确实能缓解燥热感。而且有些女性在电视上看那些外国孕妈,挺着大肚子都喝冷水,觉着自己应该也可以吧。

怀孕前期有什么忌口的和注意事项(怀孕期间除了要忌口)(4)

拜托,当然是不行的啦!我们的体质和外国人的体质不同,热水才是“国民标配”。大家想一下,平时生病的时候,都想喝热水而不是喝冰水,而且国外很多地区生病也不喝热水,因为他们根本就没有喝热水的习惯,所以孕妈们还是不要跟人家比啦,特别是肠胃脆弱的人,喝冰水更容易导致痉挛,从而给胎宝宝带来影响。

小编有话说:孕期多喝水有助于孕妈调理肠胃,并帮助胎儿健康成长。但上面这几种水,大家一定要忍住不喝,如果嘴巴没味道,可以适当冲一些孕妇奶粉饮用,缓解下嘴馋。

我是兜兜的妈咪,想要知道更多的育儿知识,就请关注我吧!

(本文由兜兜的妈咪原创,图片来自网络)

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页