适合减肥的碳水蔬菜有哪些（适合减肥人士的低碳蔬菜）
西红柿是维生素a、C和K的一个很好的来源，此外，西红柿富含钾，有助于降低血压和降低中风风险。
黄瓜碳水化合物含量低，味道很清爽，一杯（104克）切碎的黄瓜含有4克碳水化合物，其中不到1克是纤维。
一杯（180克）熟芦笋含有8克碳水化合物，其中4克是纤维，它也是维生素a、C和K的良好来源。
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
