生理期可以吃香蕉吗（生理期能不能吃香蕉）

月经期间是可以食用香蕉的；不不仅能够及时的补充身体所需的能量，而且对于缓解痛经症状也是有一定的好处的由于在月经期间身体所流失的营养物质很高，所以应该注意及时的补充香蕉当中富含丰富的维他命，矿物质以及钾、镁等成分，对于身体健康是极为有利的，但是应该注意避免过多食用，下面我们就来说一说关于生理期可以吃香蕉吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

生理期可以吃香蕉吗

月经期间是可以食用香蕉的；

不不仅能够及时的补充身体所需的能量，而且对于缓解痛经症状也是有一定的好处的。由于在月经期间身体所流失的营养物质很高，所以应该注意及时的补充。香蕉当中富含丰富的维他命，矿物质以及钾、镁等成分，对于身体健康是极为有利的，但是应该注意避免过多食用。