打喷嚏病菌能扩散多大(打喷嚏要用手捂口鼻)

冬天天气寒冷,稍不留心就会感冒。“打喷嚏要用手捂住口鼻。”每逢打喷嚏时,人们都会习惯性地用手捂一下,以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。还有人觉得不卫生,会把喷嚏憋回去。这样做是对的吗?

打喷嚏病菌能扩散多大(打喷嚏要用手捂口鼻)(1)

专家指出,感冒打喷嚏时用手捂更容易传染病菌。

打喷嚏是人体从鼻道排出外来物,进行自我保护的一种方式,可以帮助清洁鼻部。北京中医医院耳鼻喉科主任医师刘树椿表示,一个喷嚏里大约含有30万个细菌,患有呼吸道疾病的人,细菌数量更是“数不胜数”。忍着喷嚏不打,相当于又把细菌“吞”了回去。同时,人在打喷嚏时,上呼吸道会产生强大的压力,如果将口鼻完全捂住,不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜,对耳部健康也不利。此外,细菌等也可能随着气流,由咽鼓管驱向中耳鼓室,引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等。

所以专家建议,想打喷嚏就痛快地打出来。但如果在公共场合,正确之举是用手帕或纸巾轻轻掩住口鼻,既要让喷嚏打出来,又不让飞沫扩散。虽然打喷嚏时用手捂住口鼻,的确挡住了飞沫向空气中传播。但是感冒病毒会附着在手上,如果你不及时洗手,再去摸楼梯栏杆、公用电话、公交车扶手等公共物品,就会将病毒传播到这些物品上。

可怕的是,病毒能存活几个小时,极易将感冒传染给别人,所以我们在打喷嚏时,最好用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾扔进垃圾桶;如果没带纸巾,可以对着胳膊打,喷出的口水沫虽然附在衣服上,但至少可以阻断感冒病毒的传播。

洗手仍是预防感冒和防止感冒传染给别人最简单有效的方法。专家建议,为防止传染上感冒,一定要养成勤洗手的习惯。特别是出入人群密集的场合,尤其是医院、车站等容易携带病菌的区域,一定要注意及时洗手。

来源:科普中国 广州日报 半月谈网 长江日报

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