自制零食（自制小甜品）

自制低卡水果冰激凌无糖无奶油无冰渣❗️减脂的必须尝试一下就纯纯的水果～就能做巨解馋的冰激凌口感是那种绵密顺滑的！和外边卖的比完全不输1）芒果百香果冰激凌：冻芒果 冻香蕉 冻酸奶 常温百香果

2）蜜瓜青提冰激凌：冻青提 冻蜜瓜 冻香蕉 冻酸奶

3）莓果冰激凌：冻草莓 冻蓝莓 冻香蕉 冻酸奶‬

4）可可冰激凌：冻香蕉 冻酸奶 5g可可粉 一勺无糖花生酱

其实喜欢什么口味就替换哪种水果 不可少的冻酸奶和冻香蕉✨味道贼好

芒果控再来一个芒果食谱芒果奶冻

材料：

芒果约100克

鲜奶220克

糖30克

淡忌廉80克

鱼胶粉7克

做法：

1芒果，去皮，取芒果肉。切丁，打烂成果茸。备用。

2糖及鱼胶粉混合。

3鲜奶放小锅内，细火加热，微暖，加入已混合的糖及鱼胶粉，不停搅拌至鱼胶粉完全融化，离火。

4先倒40克（2）的鲜奶融液到已打好的芒果茸内，搅拌均匀。

5余下的鲜奶融液留锅内，倒进淡忌廉搅拌均匀，倒进容器内，放冰格内急速冷冻15至30分钟成奶冻。

6待奶冻表面凝结，倒上芒果鲜奶溶液。整个奶冻放雪柜内冷藏2小时。

7确定奶冻凝结后，可以加上芒果粒装饰