冬天脚凉是怎么回事（冬天脚凉吃什么好）

冬天脚凉是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉，下面我们就来说一说关于冬天脚凉是怎么回事?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

冬天脚凉是怎么回事

冬天脚凉是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。

吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。