中老年人适合喝哪种茶（建议中老年人常喝这5款健康茶）

导读：如果条件允许，建议中老年人常喝这5款健康茶，有益身心、助消化。

很多中老年人，为了自己的家人奋斗了大半辈子，身体的状态也是一天不如一天，身体的新陈代谢功能也在逐渐下降。随着年龄的增长，身体的各项机能也大不如以前。

针对这种情况，我们除了做一些适量的运动，还应该多吃一些绿色的健康食品，然后再搭配着喝一些适量的好茶来调节身体。

茶叶中含有茶多酚、维生素等诸多营养物质，是一种天然的健康饮品。

中老年人消化能力逐渐走下坡，稍不注意，吃点儿油腻，可能就会造成胃不舒服等消化不良的情况，适当喝些茶有助于消化及心血管健康，但是，选茶不能光看价格，既要选择健康茶，还要根据自己的身体情况，选择适合自己的，以下这5款不错，均是无添加的健康好茶，如果条件允许，建议中老年人常喝，有益身心、助消化

▶1、仙雾凤茗

这款红茶产自高山茶园，少虫害、营养物质丰富，口感不输那些名茶，是一款很多人都喜欢的口粮茶。

说起它的制作者，那可是茶叶大师文胜全，文大师还曾制作过国礼茶，他独创的制茶工艺，使得仙雾凤茗不仅营养物质得到了翻倍，而且将红茶的醇厚和绿茶的鲜爽完美结合，很多茶友都是因为它的这个特点而喜欢上了它。

它的外形卷曲显毫，乌润有光泽，还没有冲泡就能闻到一股茶香；成汤后，汤色橙红透亮，再加上它散发的鲜甜的花果香，那是看着好看，闻着想喝；喝一口，茶香会迅速充满口腔，醇厚香甜的口感让人忍不住咽下，咽下后，那种鲜爽的甘甜滋味，让人难以忘怀。在这个时间段非常适合中老年人来饮用，有益身体健康，增强体质。

▶2、云雾毛尖

这款茶叶产自湖北随西云峰山一带，属烘青茶品。

这里地理位置优越，海拔高，降水量丰富，气候适宜，土壤中也有茶树生长需要的营养物质，是茶树生长的好地方。

它的外形紧致弯曲，茶毫显著，翠绿有光泽，冲泡后的茶汤清澈透亮，喝一口滋味回甘，让人有无限的回味，很适合中老年人来饮用。

▶3、正山小种

正山小种是红茶类的前辈，也可以说是红茶的鼻祖。

正宗的正山小种来自福建武夷山的桐木关。它的原料多为一芽两叶，都是精选自当地的生态茶园，并且采用的是传统的正山小种专属制茶工艺精制而成。

正上小种还有一个独特之处，它制作中会通过松针熏制，本身会有一股独特的松烟香。

干茶乌润显毫，条索紧细粗壮，均整干净，干茶带有焦糖香；汤色橙红透亮，喝入口中，蜜香悠扬，滋味甜润，韵味十足。

▶4、寿眉

这款茶叶粗枝大叶，说实话外形不怎么好看。

但是我们喝茶喝的不是它的外表，喝的是它的内在品质。寿眉的品质是极好的那种，特别是春季后半段的寿眉，有了温暖的阳光陪照，为它增添了馥郁的花香，泡出来的茶汤也很清香适口。

它的干茶色泽翠绿，汤色橙黄透亮，叶底虽然大但是很匀整、柔软、鲜亮，喝上一口，滋味鲜醇，香味十足，解腻解渴。

▶5、舒城小兰花

这款茶叶是安徽舒城的特产，也是绿茶中的精品。

其独特的兰韵赋予了舒城小兰花独特的品质，深受很多当地茶友的喜爱，它的不足之处就是，产量不足，有很多外地人都不知道它。

它的外形芽叶紧密相连，没有任何杂质，均匀成朵，神似盛开的兰花，特别优美，色泽翠绿显毫，很有观赏感；冲泡后的茶汤透亮清澈，茶叶在水中慢慢散开，并伴随着清新的兰花香；滋味鲜爽甘甜，香味持久。