消除罪过（废除烦扰之事）

有时当我们正专注于所有“重要”事务时，一些小事情就开始逐渐堆积起来。我说的并非停留在你待做事项清单上，永远未被处理的小事。我指的是那些如此琐碎，以至于一开始就没出现在待做事项清单上的小事情。当你关门时吱吱作响的门栓。该用100W灯泡替换的60W灯泡。需要放进相册里的一堆照片。需要补点气的汽车轮胎。你仍想退货的一件礼物。需要换个新垫圈的漏水龙头。老有噪音的电脑风扇。需要清理的浏览器书签。应当卸载或更新的旧软件。隔壁那只需要来发狙击弹的乱叫家犬（不好意思，Fido）。

若你环视住宅和/或办公室，很可能至少会辨认出十几个这种“小事情”。它们单独存在时还没重要到劳烦人处理的程度，但积攒起来就可能让人分心费神。每次你听见那个吱吱声，或看到损坏的物品时，自己心情就会被拽落一点。请将所有这些小事列成清单，专门用一整块时间彻底处理它们 — 如果你有很多这种小事情，请考虑专门腾出一整天，用来清理废除这些烦扰之事。修好那些损坏物品，给家里门栓上些油，把你不想要的东西退货、卖出或送人，等等。若你能花时间一次性处理完所有这些小事，也许会对个人情绪和能量水平获得了多大提升惊讶不已。

Steve Pavlina

2005.01.27