男人体内阳气不足怎么补（身体会有4个反应）

阳气不足的男性身体会有各种不良症状出现。因此，发现阳气不足应该通过合理的方式来补充阳气。只有阳气提升了，男性身体维持阴阳平衡的状态，免疫功能也可以提高，这样对很多疾病的预防均有帮助。如果长时间阳气不足没有得到改善，男性容易变得虚弱，甚至会出现疾病威胁健康。因此，平时男性应该注重身体的调养，维持阳气旺盛的状态，这样身体健康才有保障。那么，男性阳气不足，身体会有哪些反应呢？

1、手脚冰凉

男性如果存在阳气不足的情况，身体的各种不良症状会找上门来。如果经常感觉到手脚冰冷明显，有可能是阳气不足的一种表现。正常人血气充足，阳气旺盛时身体的正常循环才能维持，有足够的血液，营养物质输送到身体的每个部位。

因此，手脚才会保持温暖状态，此时有足够的血液供应，不容易出现手脚冰冷的情况。如果男性经常手脚冰冷，就算在夏季依然有手脚冰冷的表现，需要警惕阳气不足，及时通过合理的方式调节身体。

2、性能力下降

阳气不足对男性健康不利。如果男性存在性能力下降的情况，有可能是阳气不足引起的。因为男性需要保持充足的阳气才能维持身体正常运转。在阳气不足时，身体容易变得虚弱，甚至会有肾虚的表现。此时，男性就容易有性能力下降的情况。

除了性欲减退之外，还可能会引发阳痿，早泄等情况。因此，男性发现自己的性能力下降明显，需要了解是否为阳气不足引起。如果是阳气不足的表现，需要及时补充阳气，这样才能维持正常的性能力。

3、疲劳乏力

在阳气不足明显时，男性通常会感觉到身体疲劳，乏力感明显。正常人通过长时间的睡眠，白天工作效率会提高不少。因为整个人精神饱满，活力十分，这种情况下说明身体健康，阳气旺盛。

而部分男性阳气不足时，身体容易疲劳乏力，精神萎靡，给人一种亚健康的表现，这些都是身体不健康的标志。因此，男性发现自己阳气不足，应该及时调养身体，这样才能恢复精气。

4、抵抗力下降

男性阳气不足，有可能会对健康造成威胁。如果短时间内出现了抵抗力下降明显的情况，有可能是阳气不足引起的。阳气不足的情况下，很容易导致阴阳失衡，此时免疫功能也会受到影响，出现抵抗力降低的情况，这样就很容易出现感冒，发烧等情况，均对男性健康不利。

因此，男性发现自己抵抗力下降明显，需要查明原因，了解是否和阳气不足有关。如果是阳气不足引起的抵抗力降低，需要及时补充阳气。这样提高抵抗力了，各种疾病的患病率也会降低不少，可以维持身体健康状态。#超能健康团#