孕期各个阶段症状及注意事项（孕妈们孕期都需要注意的七点）

很多新手妈妈们都不知道怀孕需要注意些什么，下面我们就来说一说关于孕期各个阶段症状及注意事项?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

孕期各个阶段症状及注意事项

很多新手妈妈们都不知道怀孕需要注意些什么

其实怀孕要注意的事情还挺多的，我总结了一下，主要需要注意以下几点：

1.不要接触有毒、有害、放射性物质

2.妊娠的前三个月以及孕晚期禁止发生性生活，避免过度刺激引发流产、早产、等不良后果。如果出现腹痛，阴道出血等先兆流产的症状，要尽量卧床，少走动，并及时到医院就医

3.避免感冒，戒烟，不喝酒，不随便服药

4.避免高糖饮食，控制体重，预防妊娠期并发症。

5.少量多餐，合理补充膳食营养，多吃富含维生素的食物，适当增加优质蛋白的摄入，如多食用肉、蛋、奶、鱼等，另外饮食方面少食或者不食不健康食品，如辛辣油腻或者冰冻生冷的食物。

6.怀孕前3月及孕早期3个月补充营养素如叶酸和其他维生素和矿物质的补充。防止胎儿神经管畸形，并及时到医院进行建档检查

孕中期需要关注体重增长，血糖的变化，关注胎动。要继续注意营养物质的合理搭配，每天坚持适量的活动，保持心情愉快

孕晚期随着妊娠负担加重，随时可能发生妊娠并发症，孕妇要密切关注自己的任何不适，注意胎动，体重变化，注意血压和血糖变化，避免重体力活动，注意休息，合理营养，提前选择好分娩地点，产后修养地点

7.在怀孕期间一定要做好定期的产检，定期查B超，了解胎儿的发育情况。

最后，希望每一位宝妈们都能生出一个乖巧可爱的宝宝