促进头发快速生长（促进头发生长的家庭疗法）

健康发光的头发绝对可以改善您的外观。然而，头发生长不良是男人和女人都面临的最常见的美容问题之一。

导致脱发的因素很多，例如不良的饮食，污染，压力，年龄，医疗状况以及某些药物都会影响生长。遗传也会影响头发的生长，某些人在遗传上倾向于头发生长不良。有一些简单且便宜的家庭疗法，可帮助您的头发生长更快。请记住，所吃的东西决定了头发的生长和健康。不健康的头发可能是营养不良或维生素缺乏的迹象。例如维生素A，B3，B6，B12，C和E，对于头发生长至关重要。

在您的饮食中应添加含有这些维生素的食物和补品。多吃富含蛋白质和营养素的食物，例如生物素和肌醇，以改善头发的生长过程。硒，碘，锌，钙和镁等矿物质也有助于刺激生长。 尝试在头发湿润时避免过多的洗发或梳理，以及过度使用吹风机，卷发器和直发器。您还应避免将头发直接暴露在阳光，氯化和盐水以及空气污染物的作用下。

经常修剪头发是使头发更快生长的另一种方法，定期用椰子油按摩头皮和头发是解决头发生长的有效家庭疗法之一。

传统上，椰子油已用于促进头发生长，它为头发提供水分，光泽和平滑度，并通过避免头发折断帮助头发生长。

自然疗法：

1、将半杯橄榄油，蛋黄和几滴柠檬汁混合在一起，将此混合物擦到头上，等待至少十五分钟，然后使用洗发剂将其冲洗掉。这是一种很好的天然护发素。鸡蛋含有丰富的蛋白质和矿物质，是另一种广泛用于生长的家庭疗法。打一个鸡蛋并将其涂在头和头皮上。将鸡蛋放在头上十五分钟，然后用冷水洗净（注意：切勿使用热水从头上清除鸡蛋）。

2、上床睡觉前，将香菜粉做成粉状，然后涂在头发上。第二天早上，梳理一下头发，这被认为是头发生长的最佳家庭疗法之一。

3、长发的另一种有效方法是将蛋黄和柠檬汁混合，放在头发上，几分钟后用洗发水冲洗干净。或者在头发和头皮上涂抹一些初榨橄榄油，将其留在头发上过夜，然后在第二天早晨将其洗掉。