肺气虚咳嗽按摩哪个穴位（就可让肺气通畅）

大寒之后气温骤降，寒气逼人，极易诱发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，而我们人体有一个穴位——天突穴，可以让肺气通畅，让你这个冬天远离咳喘~

何为天突？可能很多人对这名字有点丈二和尚摸不着头脑，“突”在过去是灶突，也就是烟囱。过去的烟囱都是圆乎乎的，从屋顶窜上去，孤单地立在那里，做饭的时候，炊烟袅袅，从烟囱里飘散出去。我们老祖先很善于观察，他们发现，烟囱和我们的食管、气管很相像，都是一个通道。烟囱是炊烟出入的地方，而气管呢，就是呼吸之气出入的地方。呼吸靠的是肺，肺在胸腔，而天突穴，就在胸腔最上面的喉头上，相当于肺与天气相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。直白一点说，天突穴就是我们的胸腔开在外面的一个“烟囱”，是气机出入的通道。

医书记载：天突主治咳嗽、咽喉肿痛、哮喘、呕逆。其准确位置在人体喉结下面，左右胸锁骨的中间点。

看过我之前文章的朋友应该知道，咳喘不仅跟肺有关，同样跟肾有关系，所以我们在按摩天突穴的时候，可以一边按摩，一边做吞咽的动作，配合我们的呼吸，将唾液吞咽下去。因为肾主唾，咽唾液也是一种补肾的方法，能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩，在补肾的同时，还能减轻按摩天突所带来不适感，咳喘患者平时可以多尝试一下。

除此之外再跟大家分享一个好用的方法，用黄豆热敷天突穴，比单纯的按摩效果更好一些。

热敷方法：用一个小棉布袋装满黄豆，然后将布袋缝紧，使用前放在微波炉转上两分钟，趁热放在天突穴，这是一种很简便的温灸方法，同时还可以配合手指的按摩，黄豆的滚动可以很好地刺激穴位。

中医治未病，我们平时稍微多花点功夫，就能将健康这一与生命息息相关的东西放在自己的手中，何乐而不为？